拔罐療法祛濕
拔罐療法對祛濕有一定效果 。 拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法， 它可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱， 調整人體的陰陽平衡， 解除疲勞， 增強體質 。
艾灸除濕
艾葉味苦性辛溫， 具有溫經止血、祛寒止痛的作用， “以之炙火， 能透諸經而除百病”， 艾灸能夠溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健， 對春季除濕邪很有療效 。
祛濕湯
嶺南特色的湯水， 很多時候是拿來當藥用的 。 除了本身的鮮甜味道之外， 燉了至少三個半小時的湯水中充滿了對人體有益的成分 。 因此春季調理， 燉湯必不可少 。 這里舉了幾種針對抗流感和祛濕進行調理的燉湯， 有心的讀者也可以進行舉一反三的搭配 。
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