你在感情中經歷過冷戰嗎？你們在冷戰時是誰先結束了冷戰的呢？冷戰結束后，你的心里是感到滿足，還是充滿小情緒的呢？通過這三步就能讓你在感情當中占據主導權 。
一、先讓他冷靜
許多女人特別喜歡在吵架的時候對男人說：“你說呀，你倒是說呀，你干嘛不講話呀？你有什么好生氣的”，這個時候男人要么選擇沉默，要么被逼急了，就出口傷你，然后造成更嚴重的吵架，現場也就是說，吵架本身就是一個情緒高點，當我們在吵架的時候或者剛吵完架時，我們都處在一個非常憤怒的情緒里如果我們吵完架就去找男人溝通，不僅不會得到好的結果，反而會加速激發矛盾 。
我們在吵完架后，需要讓男人冷靜，也就是說，我們在吵完架后，需要給雙方一小段時間，讓各自先冷靜下來，怎么判斷你們需要多少時間呢？那根據相關的數據表示，吵完架之后，男生會比女生先恢復情緒，因為男生制造血清素速度比女生要快52%，簡單來說就是她消氣比你快，也就是說，當你覺得你自己心平氣和了，你就可以去找他談了 。
二、通過關心性沉默給他一個情緒高點，當我們冷靜下來了，確定自己不會語出傷人了，就可以進行我們的第二步給他制造一個情緒高點 。
怎么給對方制造情緒高點呢？
我給大家分享一個策略關心性沉默，比如你可以當他的面默默收拾家務或者像以前一樣給他把飯做好，再或者給他父母打電話像個沒事人一樣關心他父母的近況，但是嘴上一定要保持著沉默，大家千萬不要上趕著說：“好啦，別生氣啦，都是我的錯”，行動上細微的關心制造的氛圍，能夠讓冷戰自然的結束 。同時呢，我們始終保持沉默，其實是在教會他一件事，吵完架，你要先哄我，這就是在保持你的高姿態，
三、再次制造情緒低點，引導他哄人，當我們做完第二步，男生一般會主動開啟話題 。
這個時候女生可以利用這個絕佳時機，教會他如何哄我們，怎么利用這個絕佳時機呢？
【把老公惹生氣了冷戰中怎么哄，和男友冷戰了怎么辦】再次給他制造一個情緒低點，給大家舉個例子，如果他對你說，中午吃什呀，你可以用高姿態帶小女人的方式說：“撒個嬌哼我的氣還沒過去呢，沒有一塊蛋糕是哄不好的”，
面對這樣的情況，他可能會有兩種反應，
第一種反應是順著你給個臺階給你買塊蛋糕哄你，這樣的話也達到了我們的目的了 。
第二種反應呢是對你表示無語，再次生氣，再一次不理你 。s如果是這樣我們也不要慌，重復上述步驟，等讓他冷靜后，再給他制造情緒高點 。
比如你可以這樣說，剛才你主動找我說話，我還是很開心的，情緒有得到好轉，但是那個時候我氣還沒消完沒心思關心吃什么，以后你可以對我說：“親愛的，別氣了，傷身體來快來抱抱”那這段話就是在給到他情緒高點的同時，鼓勵他那些主動求和的行為，也教會他用你喜歡的方式愛你，
我們來總結下，我們應該怎樣以高姿態的方式結束冷戰？
第一步，先讓他冷靜，
第二步，通過關心性沉默給他一個情緒高點，
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