愛一個人怎么挽回，分手后不知道怎么挽回對方 _云知道

你是否因為分手嘗試了很多種方法，比方說頻繁聯系對方，低聲乞求，不管是暴躁的/直接的/卑微的，但是對方好像變得軟硬不吃了，明明談戀愛的時候他不是這樣啊，怎么分手之后就像變了一個人一樣。
你是否說過這樣的話：
“那你說要怎么才可以不分手呢？我什么都可以答應你，只要你不分手。”
這句話太絕對了，非常踩雷！
那要是對方跟你在一起之后，真的把你這句聽進去了，我舉個例子，他開始跟其他的女生聊天，沒有邊界感，你難道就真的不會介意嗎。然后他再跟你說一句：“是你說的啊，你什么都可以答應我，只要我不分手，那我沒分手啊。”你就啞口無言了，你又能怎么辦呢？舍不得分手，又不能賭氣，這才是最痛苦的時候。

那要怎么做才能做到真正意義上的復合呢？
先尊重對方的想法分手就說明你們之間是存在問題的，一定有一方是失望的，也許你沒有意識到，你在很多細節的點上讓對方很“下頭”，只是對方包容了，但慢慢的隨著你們感情里不合適的暴露，對方不想忍受這些了，你如果在分手之后越是去糾纏對方，對方就越是會把這些細節放大，分手初期呢就要什么都順著對方，但是不要說違背自己原則和底線的話。
分手之后對方的情緒是很不穩定的，你這個時候去說復合大概率是會把事情弄的更糟糕，你現在越是逼她，她越是可能做出反常的行為來刺激你，正確的做法應該怎么做呢？先認個錯，不要試圖用道理來說服對方，也不要不顧對方的感受自顧自的亂發脾氣，女生在感情過程中最注重的是感受。
你會發現在感情里越幸福的人，往往他們都沒有那么的敏感多疑，而是抱著“得之我幸，失之我命”的心態，反而兩個人都輕松。
暫時分手是為了更好的在一起分手意味著失去，失去對方的同時你也失去了關于對方的很多回憶，人性嘛，都是失去之后才懂得珍惜，也是為什么那么多人在說完分手之后又覺得很痛苦，然后又去復合。
如果在雙方情緒都激動的情況下斷聯了，暫時的斷聯不是永遠的失去了對方，你對你們的感情有點信心吧，但也不是在這期間什么都不做，而是要在分手之后，利用有限的時間盡可能做出最大的變化。
找到對方的核心需求點，核心需求跟投其所好是不一樣的，核心需求是從生理需求/安全需求/情緒需求/物質需求幾個方面來滿足對方，投其所好是在這些需求的基礎之上來做讓對方開心的事情。
擁有一個好的心態，不要覺得分手就是絕望，什么都沒希望了，我遇到過很多絕望崩潰的學員，在我覺得她們還有希望的時候，她們的態度還是：
“老師，可是我覺得我沒有希望了，他就是不愛我了啊，要不算了吧...”然后她們就在自己的崩潰里繼續絕望，就算是跟著步驟走了，也會在操作中偶爾反水，有時候搞的我都有點不知道怎么安慰了，樂觀點吧，感情不是說分手就結束了。

重新構建你在前任心里的形象
當你穿過一件衣服，還要再穿的時候已經沒有了當初期待的心情，但如果這件衣服被改了另一種樣式，你就又會充滿期待，它在我身上會呈現出什么樣的效果呢？
挽回也是這樣，你在進行挽回的時候，做自我提升也很重要，你要讓對方在重新開始認識你的時候，覺得愈來愈好奇，從而產生新的新鮮感。例如說做朋友圈，朋友圈的建設就是展現的一種形式，不管你們有沒有聯系方式。