愛一個人愛到無法自拔怎么辦，為什么你會愛上一個人無法自拔 _云知道

為什么你會愛上一個人無法自拔，不能控制
其實這里有一個概念叫做降維打擊，降維打擊的本質屬于操控你的情緒。
你在一樓，對方在頂樓，他想讓你開心你就能開心，他想讓你難受，你就得難受。這就是很多人說的情緒吸引，這么一來二去的都是會上癮的。
你以為你對他這個人產生了很強烈的需求感，其實不是，你只是害怕自己又陷入失去痛苦和焦慮當中。
你的需求感其實是在向大腦釋放出一種求救的情況，可以降維打擊你的人，為什么可以輕而易舉地影響到你的情緒，而不被你的情緒所影響，他們很好地做到了自我情緒管理。

他們很清楚自己的情緒的來源，也很清楚之間那些好的情緒是由他自己的行為引導的，他換一個人其實也可以得到，所以對于他們來說，這不屬于稀缺資源，就好像花心的人。
我們俗話說可以很淡定的管理自己的情緒和心態，因為你不行，那就下一個。
但是你作為被引導的一方，你就很容易以為這是對方獨有的一種特質，換一個人就得不到。
那么這里就不得不提到情緒價值，很多人都知道，對方提供情緒價值是吸引對方的一個重要指標，但是為什么有些人在提高情緒價值的過程當中，自己反而被這種付出所套牢了呢？
因為你們在付出的過程當中，給自己定了一個任務或者目標，我要通過這樣的行為達成雙方關系的一種推進，就擁有了期待感和目標感，暗示了自己完成以后必然會獲得幸福和獎勵。
所以當你付出沒有得到正面反饋的時候，也就相當于你的付出沒有被滿足，所以這樣的期待會讓你想要繼續的投入，你可以理解成賭徒心理。

那么這種心理如何去克制呢？
首先你得確定你所付出的成本都是你可以接受的，可以付出的，是不需要克制自己，同時委屈自己的，就是說保證自己開心的前提下，自己沒有任何方面的損傷，讓對方感到舒適，達到一個雙贏的狀態。
同時你要清楚，你所有的付出其實都來源于你想這么做，你心甘情愿，而不是被別人引導，或者說你此時此刻對這個人產生了好感，所以你想為他這么做。
這個點就在于其實你需要付出的那一刻就已經達到了滿足，所以你不要再去要求對方做出什么樣的回報行為。

其實完成自己的情緒以后，怎么樣理解他人的情緒和影響他人的情緒，其實都是建立在感動別人的情緒的基礎上，每個人對他的情緒的認知能力幾乎都不一樣。
有些人一個眼神就能明白他想干什么，有些人給他發那種微笑，他就跟你聊得特別好，多跟別人交流，傾聽別人的說話。
就是在管理好自己情緒的前提下，先接近你，讓你接納他，然后有意無意地引導你的情緒在愉悅和焦慮當中不斷地切換。
而作為一個無法自我情緒管理的人，就會在這個方向被這個過程所影響并產生依賴，就只有他讓你開心的錯覺。
【愛一個人愛到無法自拔怎么辦，為什么你會愛上一個人無法自拔】這也是很多人在剛失戀后會說的那句話，我好愛他