讓眼睛有神的方法：
1、保持健康體魄 ， 精力充沛；
2、保持一種良好的精神狀態(tài) ， 自信樂觀 ， 敢于正視人和物 ， 正視困難；
【我的眼睛看起來無神怎么辦】3、有充足的睡眠 ， 熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪 ， 有黑眼圈；
4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡 ， 保你有形；
5、補(bǔ)充營養(yǎng)食品 ， 維生素A應(yīng)多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等缺乏維生素B2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚 。補(bǔ)充維生素B2應(yīng)多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶；
6、經(jīng)常做眼睛運(yùn)動(dòng) ， 上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 ， 這樣可以使眼睛看起來更有活力；
7、做護(hù)眼操 。頭部不動(dòng) ， 兩眼珠在眼眶中盡量向上看 ， 再向下看 ， 上下為一次 ， 共做15次 。將頭部微微向左側(cè)仰 ， 兩眼珠先向右上方斜視 ， 再慢慢轉(zhuǎn)下 ， 斜視于右下方 ， 共做15次 。將頭部微微向右側(cè)仰 ， 兩眼珠先向左上方斜視 ， 再慢慢轉(zhuǎn)下 ， 斜視于左下方 ， 共做15次 。
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