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【食譜|《中國好聲音》冠軍之夜，華少暴瘦30斤！看了他的食譜，網(wǎng)友佩服】
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有一次演講 ， 華少透露了原因 。 他之所以發(fā)胖 ， 要從一次事故說起 。 有一次在后臺(tái)撞破了頭 ， 去醫(yī)院檢查后 ， 醫(yī)生說不能做劇烈運(yùn)動(dòng) ， 不然會(huì)導(dǎo)致禿頂 ， 華少聽了醫(yī)生的吩咐 ， 不再做運(yùn)動(dòng) ， 但又管不住嘴 ， 一直吃 ， 所以就發(fā)胖了 ， 一發(fā)不可收拾 。 年輕的時(shí)候他也是愛吃的人 ， 但因?yàn)榻?jīng)常堅(jiān)持鍛煉 ， 身材沒有發(fā)胖 ， 如今沒有鍛煉了 ， 身體就不受控制了 。
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不是他故意長(zhǎng)胖 ， 而是身體出了狀況 ， 這一段經(jīng)歷也挺心酸的 。 而現(xiàn)在華少痛下決心減肥 ， 大概是身體已經(jīng)好轉(zhuǎn)了吧 。 那么 ， 華少是如何瘦身的呢？其實(shí)前幾天 ， 華少有分享他的食譜 ， 跟很多人一樣 ， 要想減肥 ， 不僅要邁開腿 ， 也要管住嘴 。 吃貨華少為了身材好 ， 開始控制飲食了 。
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華少的減肥食譜很清淡 ， 就是一碗青菜而已 ， 但是他說了 ， 為了讓青菜嚼起來更有味道 ， 他在里面加了一點(diǎn)蝦仁 ， 蝦仁是不容易發(fā)胖的葷菜 ， 完全可以放心吃 。
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但是看華少的碗里 ， 似乎沒什么蝦仁 ， 剩下的都是青菜 ， 而且沒有一點(diǎn)油 ， 感覺就是用白水煮的 ， 看來是下了很大的決心啊 ， 真不知道華少堅(jiān)持了多久 ， 才能瘦到現(xiàn)在的身材 。 其實(shí)稍微瘦一點(diǎn)對(duì)身體是有好處的 ， 不僅穿衣服好看 ， 人也沒那么累 。
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