為什么女人總是缺乏安全感依賴感和安全感區別 _云知道

上一篇文章《婚姻里，女人要的安全感，到底是什么? 》分析了女人要的安全感是什么。今天，進一步分析一下，女人為什么總是缺乏安全感?

安全感，是人對自己的生活和人生的控制感，表現為心理上的確定感、熟悉感、依賴感、歸屬感和可預知感。安全感能讓人產生一定程度的心理慣性，從而可以更安心地生活。
根據心理學家John Bowlby依戀理論，女人總是缺乏安全感的一個原因在于，她們在嬰幼兒階段，和母親及主要撫養者之間形成的不安全依戀關系。
由于嬰幼兒期的她們，沒有獨立生存的能力，必須借助其母親和其他主要撫養者的幫助才能生存下來。
那么，母親及其他主要撫養者對待她們的態度、對待她們的各種需求的滿足程度、對待她們的各種需求的回應速度以及對她們關注的持續性等，都會讓她對這個世界是否足夠安全形成內在的態度和看法，影響她們的安全感的形成。
大部分的母親和撫養者，由于各種原因，或者自身撫養能力和觀念的限制，都會或多或少地忽略孩子的需要，都會或遲或慢地去回應嬰兒的需求、甚至沒有回應，都會忙于生活而忽略對她的持續關注，不能成為“足夠好的媽媽” 。
最后的結果就是，嬰幼兒期的她們和母親之間沒有形成安全的依戀關系，使得她們感覺到無助無力，感覺到自己是無能的，這個世界是完全不受她們控制的，所以是不確定的、不熟悉的、不可依賴的、不可預知的，也是危險的，產生強烈的不安全感。
即便她們在成年之后，心理年齡仍然停滯在嬰幼兒期，形成一個不安全的內在小孩。而這個不安全的內在小孩，會固著于她們成長的每一個階段，讓她們意識不到自己已經不是當初那個無助無力無能的嬰幼兒，繼續維持和放大她們的不安全感。所以，女人總是缺乏安全感的。

其實，不光女人需要安全感，男人也同樣需要。
受社會文化和遺傳因素影響，男人的安全感和女人的表現有所不同，男人的安全感一部分來源于自身內在、一部分來自于權利和經濟等，而來自權利和經濟的部分他們也會通過自身努力去實現。可見，男人的安全感來源大部分在自身內在，屬于個人相對可控的因素，所以男人的安全感相對比較穩定。
而女人的安全感更多來源于男人，包括男人的權利和經濟等，少部分來源于自身內在等其他條件。因為女人的安全感大部分來源于男人，無論男人和女人的關系如何，男人都獨立于女人而存在，對女人來說，男人都相對不可控，這就造成女人的安全感更加不穩定，依她所依賴的男人的情況而變動，這也就造成女人的安全感水平更低，總是表現出缺乏安全感。

從社會現實的角度來看，這個世界上沒有完美的人，那也就不可能有“完美的足夠好的媽媽”，所以，每個人都會體驗到不同程度的不安全感，也都會需要安全感。
但是有很多的女性，對于安全感的要求過于苛刻，期望能夠擁有“絕對的控制感”，但絕對的控制感只是一個理想狀態，于是，現實和期望之間，出現了一個較大的心理落差！
想要絕對控制感的想法越強烈，落差就會越大，女人的安全感就越缺乏；現實的可控制程度越低，落差也會越大，女人的安全感也會越低。兩方面因素綜合作用，又再一次放大了女人缺乏安全感的程度。