許多人把潤膚和保濕（即補水）混為一談 。 其實， 兩者相輔相成， 缺一不可， 卻是完全不同的概念 。 今天解答有關保濕和潤膚的疑問， 并教大家如何做好保濕和潤膚工作 。
兩個詞匯常常被混淆， 但實際功能不盡相同 。 因為不論干燥、油性或其他類別肌膚， 都有缺水的可能性 。 劉醫生解釋， 缺水不是皮膚類別， 而是皮膚狀況 。 最典型的例子就是， 油性皮膚也可能缺水 。
保濕／補水：
保濕和滋潤的最大不同處在于， 潤膚不為皮膚增加水分， 保濕卻是直接為皮膚細胞補充水分， 以增加皮膚內層水分， 使得細胞膨脹， 讓皮膚顯得飽滿、平滑 。
保濕成分包括玻尿酸、甘油、山梨醣醇、丙二醇、乳酸和膠態燕麥片， 因為它們有聚水功能， 能從真皮層將水吸引至表皮， 也有鎖水功能， 能預防水分蒸發 。 護膚時， 應先補水， 再潤膚 。
潤膚：
潤膚霜的作用在于在皮膚上形成保護層， 預防水分流失 。 水分不蒸發， 才會顯得柔、滑和有韌性 。 潤膚霜應從敷上那一刻， 就保護皮膚直至下一次洗臉為止 。
常見的潤膚產品都含脂質和油分等潤膚劑， 如甜杏仁油、杏仁油）、乳木果油、可可油等等可填補肌膚分化、脫皮的角質層， 讓肌膚顯得柔滑 。 除了潤膚劑， 閉塞式成分如角鯊烯、矽靈（一種人工合成類油脂物質）、石蠟、礦物油等等也可形成可隔離水分的防護層 。
缺水或缺油各有特征
那如何分辨皮膚是缺油或缺水呢？
干性皮膚缺油是因為防護層出現“缺陷”， 而缺乏脂質， 特點是緊繃、出現細紋、脫皮， 甚至發癢 。 緊繃感覺在沐浴、游泳后尤其明顯 。
相反的， 缺水的肌膚則是角質層， 即表皮最外層肌膚被紫外線、風和其他外在因素破壞， 導致水分蒸發， 進而使得皮膚流失大量水分 。
常見的“外油內干”情況， 導因就是缺水 。 這時， 皮膚會分泌出更多皮脂， 來滋潤肌膚， 導致表層泛油， 但皮膚仍缺乏水分 。 導致這類情況出現的罪魁禍首， 往往是使用過強的清潔產品 。 一般上， 一旦停止使用這類潔膚產品， 情況就會獲改善 。
達人表示， 缺水的皮膚暗淡， 而且易受刺激和變得敏感 。 反之， 要是皮膚水分充足， 就會顯得有朝氣、有光澤 。 因此不論何種膚質， 都需進行保濕 。 如果皮膚敏感， 可選用無香料和無酸性的保濕和潤膚產品 。
不同肌膚 補水保濕大不同
補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水份， 滋潤肌膚 。 保濕則是防止肌膚水份的蒸發， 滋潤肌膚的同時， 更可改善微循環， 增強肌膚濕潤度 。 最佳的保濕， 是肌膚與補水產品的良性互動 。 正確的保濕補水的順序應該是:先補水再保濕 。
皮膚缺水會導致干燥、發黃、暗淡無光澤、松弛、皺紋、衰老等現象的出現， 成年女性的皮膚含水量只有15%或更低， 遠遠低于嬰兒時期的25%， 缺水是皮膚衰老的根本原因 。 所以我著重說一下補水， 那不同肌膚也要根據膚質的不同， 選擇適合的補水策略!
1、油性肌膚:油性皮膚的清潔很重要， 可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間， 讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除 。 油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外， 同時還需要做到補水保濕 。 補水面膜是一種最直接的補水手段 。
2、混合型肌膚:擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人， T字部位呈油性， 眼周和兩頰呈干性 。 在護膚方面可以分區域給肌膚不同的著重保養， 對于干燥的部位除了更多補水保養外， 可適當地選擇些營養成分較豐富的護膚品， 而偏油部分則可以繼續使用清爽護膚品 。
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