早餐吃得好一天都在狀態(tài) ， 純天然不加糖 ， 孩子長(zhǎng)身體一定不能錯(cuò)過(guò)
早餐 ， 真的能讓很多人抓耳撓腮 ， 有的人總會(huì)問(wèn)：“你為什么不愛(ài)吃早餐??？”我那是不愛(ài)吃嗎？我是不知道吃點(diǎn)什么 ， 而且也沒(méi)有太多時(shí)間做??！吃粥吧確實(shí)是方便 ， 但是天天吃粥配咸菜又太過(guò)單調(diào)了 ， 總想換點(diǎn)新鮮的 ， 但又不知道吃啥好 。
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如果你也有我這樣的煩惱 ， 那你今天就算是來(lái)對(duì)了 ， 今天給大家分享一道簡(jiǎn)單快手的早——香蕉薄餅 ， 軟糯香甜 ， 相信我 ， 只要你做了 ， 你就一定會(huì)深深的愛(ài)上它 ， 全程沒(méi)有加入一粒糖 ， 全憑香蕉自己帶的天然甜味 ， 很健康 ， 制作也非常簡(jiǎn)單 ， 只需要花十幾分鐘就能擁有超好吃的早餐 ， 表面金黃超松軟 ， 我家的小寶貝總吵著要吃呢 ， 而且香蕉里的核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育 ， 多給孩子吃可以長(zhǎng)高個(gè)子哦！
【今日美味】：香蕉薄餅
【所需材料】：香蕉1根、雞蛋1個(gè)、純牛奶70克、面粉80克、鹽1克
【烹飪過(guò)程】：
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步驟1
把香蕉剝?nèi)ネ馄ぶ笄谐杀∑?， 之后放到碗里用勺子或者其他工具搗成香蕉泥 ， 盡量要搗成細(xì)膩一點(diǎn)的香蕉泥 。
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步驟2
然后往香蕉泥里面打入一個(gè)雞蛋 ， 然后加入少量的鹽調(diào)味 ， 擠入牛奶 。
【步驟|早餐吃得好一天都在狀態(tài)，純天然不加糖，孩子長(zhǎng)身體一定不能錯(cuò)過(guò)】
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步驟3
然后就可以把面粉放進(jìn)去啦 ， 這樣做出來(lái)的餅是軟軟糯糯的 ， 如果想吃那種松軟口感的可以加入少許的泡打粉 ， 然后把面粉和香蕉泥攪拌均勻攪拌到看不見(jiàn)面粉顆粒就可以了 。
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步驟4
攪拌好后的面糊具有流動(dòng)性 ， 比較像濃稠的酸奶 ， 不建議大家把面糊調(diào)得太稀 ， 面糊太稀會(huì)變成薄餅 ， 太過(guò)濃稠做出來(lái)的樣子又不好看 。
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步驟5
這一步盡量用不粘鍋來(lái)操作 ， 把不粘鍋燒熱之后刷上薄薄的一層油 ， 油熱之后轉(zhuǎn)成小火 ， 把面糊舀一勺放到鍋里 ， 舀一次面糊就是一個(gè)餅 ， 中途不要添加面糊 ， 一次性完成 。
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步驟6
餅攤到鍋里之后輕輕地用手晃動(dòng)鍋 ， 讓餅受熱更加均勻一些 ， 等到看到餅的表面有小氣孔了就可以把餅翻面了 ， 香蕉餅翻面之后再煎上一分鐘就可以盛出來(lái)了 ， 餅要一個(gè)一個(gè)的煎好 ， 不要心急 ， 把香蕉餅煎好之后配上酸奶和水果就是一份相當(dāng)不錯(cuò)的早餐了！
【烹飪小貼士】：香蕉建議大家選擇那種比較熟一點(diǎn)的香蕉 ， 這樣做出來(lái)的香蕉小餅才更加有香蕉的味道 ， 而且我們做香蕉泥的時(shí)候也會(huì)省勁不少 。
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