魔芋豆腐怎么做好吃又簡單

芋豆腐不用買,2分鐘教你在家做,口感爽滑,成本超低預算①元即可自制美味[調皮][調皮][調皮]
魔芋豆腐省時省錢的快速制作如下↓
容我先簡單的介紹下磨芋豆腐的小由來及食用價值嘍!
其實提到魔芋豆腐相信很多人一定特別的熟悉,作為川菜中的一種常見食材,魔芋豆腐歷史非常的悠久,大約有著數百年的歷史,自古以來就受到很多人的歡迎和喜愛,特別的是在南方很多地區,幾乎是家家戶戶隔三差五必吃的一種美味,雖然魔芋豆腐名字中有豆腐兩字,但其實和我們生活中常吃的以黃豆做成的豆腐有著很大的區別,魔芋豆腐中并沒有任何的黃豆成分,而是使用天然植物魔芋制作而成,吃起來口感爽滑,和涼粉有些類似,另外魔芋中富含豐富的可溶性膳食纖維,是可溶性膳食纖維含量最豐富的一種植物,所以以魔芋為主要原料制作而成的魔芋豆腐,可以說幾乎繼承了魔芋本身所有的營養成分,具有阻礙人體對糖、脂、膽固醇的過量吸收,而且不含任何的熱量,還可以增加飽腹感,因此魔芋豆腐一直以來正在減肥者最佳的食材選擇,有著非常不錯的減肥瘦身效果,被譽為“天然的減肥藥” 。除此之外,常吃魔芋豆腐還具有健脾胃去風寒、利尿和護膚美發等多種好處 。
就是因為魔芋豆腐有著如此多的優點和好處,近年來更是受到越來越多人的歡迎和追捧,成為很多人最愛的一種美味 。但是雖然魔芋豆腐不論是食用還是營養價值,都非常的不錯,但是除了在南方以外,其它地方幾乎很難買到和見到,特別是對于生活在北方的朋友來說,其實魔芋豆腐的制作非常的簡單,要比普通的豆腐做法簡單很多,幾乎不需要過多的步驟和入料,只需幾步就可以完成,2分鐘即可學會,就算是從沒有做過飯的朋友,也能一次成功零失敗,特別適合自己在家做,我也是吃了10年的魔芋豆腐,才知道做法這么的簡單,而且自己做的魔芋豆腐,零添加,更加的健康和干凈,下面就教大家自己在家做魔芋豆腐,做出來的魔芋豆腐滑嫩,比買的還好吃,接下來就把具體做法呈現給大家 。
需要的食材和配料:魔芋500克,小蘇打和食用堿各5克,米粉或紅薯適量 。今天教大家自制魔芋豆腐,我們使用的是新鮮的魔芋制作而成,新鮮的魔芋可能并不容易買到,所以大家可以選擇使用魔芋粉來制作,步驟和做法都是一樣的,而且制作魔芋豆腐的需要的比例為1比6,簡單來說,如果大家使用魔芋粉制作,那就是1斤魔芋粉,需要6斤水,大家在家也可以用我們吃飯用的碗來測量,只要記住1比6這個比例即可 。
制作步驟:
第一步:把新鮮的魔芋外皮去掉,這一步要弄的干凈點,做出的魔芋才不會有雜質 。去皮的時候最好戴上手套等保護措施,因為魔芋的粘液弄到手上可能會比較癢 。
第二步:新鮮的魔芋去完皮以后,反復的清洗干凈,隨后放入料理機或者是破壁機中研磨成漿,加入一根紅薯或糯米粉一起磨漿,做出來的魔芋豆腐更勁道、味道更好 。這一步非常的重要,一定要記住水的比例,而且使用魔芋粉制作的話就可以省掉這一步,直接按比例調制魔芋漿即可 。
第三步:魔芋漿倒入鍋里,開始沸煮 。這一步必須確保魔芋漿充分煮熟,否則可能吃了會中毒的哦,因為魔芋含有一定的毒性,所以不論是使用新鮮的魔芋,還是魔芋粉,一定要保證完全的煮沸,而完全煮熟就可以消除,所以這一步同樣也是最為重要的 。
第四步:充分攪拌加入的魔芋漿,防止沸鍋,煮熟的魔芋漿加入適量的小蘇打和食用堿,這樣會讓魔芋豆腐變得更加勁道、香味濃郁,同時也能脫毒 。
第五步:確保魔芋漿充分煮熟后,可以起鍋定型啦,放入容器中或者是碗中,完全晾涼以后,放入冰箱內冷藏1個小時左右,魔芋豆腐就可以完全成型了 。做好的魔芋豆腐,可以放在冰箱中存放大約3天左右,大家可以根據個人的口味直接炒著吃,或者是涼拌,燉煮著吃,都是特別不錯的選擇 。
[噓]友情提示:不管是用魔芋還是魔芋粉,只要記住1比6的比例即可,這樣的比例口感適中,不軟也不硬,特別的好吃 。另外魔芋漿熬煮的時候一定要充分熟透,否則吃了會中毒的哦 。因為制作魔芋豆腐必須用到食用堿,很多人不喜歡堿的味道,所以大家在吃之前,可以改刀后要用水焯個3-5分鐘,這樣可以去除堿味兒
需要準備的食材,蔥姜蒜,以及魔芋豆腐 。

魔芋豆腐怎么做好吃又簡單


魔芋豆腐先切片,鍋里燒水,開了之后把切好的魔芋豆腐放下去煮,一般外面買的普通的魔芋豆腐煮個幾分鐘就可以了,但是我買的這個是手工的,可能比較韌,第一次煮了幾分鐘,炒出來有點硬,所以還是要煮久一點才好吃 。
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魔芋豆腐怎么做好吃
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煮魔芋豆腐的時候可以先準備其他的食材,姜切片,大蒜的蒜頭拍碎,稍微切一下,然后把蔥洗干凈,切成長段,蔥的白色部分和綠色部分分開放 。泡椒切碎,我這個泡椒是奶奶做的,用的是本地金黃色的那種小尖椒泡的,味道特別好,炒菜的時候加一點點汁進來,味道一級棒 。
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魔芋豆腐怎么做好吃
魔芋豆腐煮的差不多了之后就用菜籃撈出來,備用 。
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姜蒜和泡椒以及蔥的白色部分先下鍋炒一會 。
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把魔芋豆腐放下去,一起煸炒,炒一會就放鹽 。
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然后再放蔥的綠色部分,攪拌一下,這個時候可以聞到蔥的香味 。
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【魔芋豆腐怎么做好吃又簡單】最后加一點點生抽,就可以起鍋啦~

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