【網(wǎng)球正手擊球動作要領(lǐng)】
1、準(zhǔn)備 ， 面對球網(wǎng) ， 雙腳向前自然分開與肩同寬 ， 雙膝微屈身體略向前傾 ， 重心落在雙腳的前腳掌上 ， 右手握拍 ， 左手輕托拍頸 ， 雙肘微屈 ， 球拍舒適地放在身前 ， 托面垂直于拍頭指向?qū)Ψ?nbsp;， 兩眼注視對方來球 ， 作好擊球準(zhǔn)備 。
2、后擺引球 ， 當(dāng)判斷來球需用正拍回?fù)魰r ， 轉(zhuǎn)動雙腳 ， 左腳跟抬起并向右傾前方上步 ， 右腳向右轉(zhuǎn)90度與底線平行 ， 同時轉(zhuǎn)肩轉(zhuǎn)髖帶動右手向后擺動引拍 ， 引拍時肘部彎曲、自然下垂 ， 拍頭低于膝蓋 ， 左手伸向前方 ， 保持身體平衡 ， 后擺引拍時身體重心移向右腳 ， 左肩對著右側(cè)的網(wǎng)柱 ， 手腕固定 ， 揮拍轉(zhuǎn)動約180度拍頭指向后擋網(wǎng) 。
3、擊球動作從后擺進而向前揮動時緊握球拍 ， 手腕后伸、固定 ， 用力登腳 ， 轉(zhuǎn)動身體和揮拍 ， 正拍的擊球點在身體的右側(cè)前方不超過腰的高度 ， 擊球時的揮拍速度最快 ， 球打在拍面的中心 ， 擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球 。
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