投籃是最簡單也是最難掌握的動作，它掌握著整場比賽的勝負(fù) ， 現(xiàn)在我來教大家如何提高投籃的命中率吧！
【投籃命中率如何提高】有一個標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢，那么你的命中率在不斷練習(xí)的情況下會有很高的穩(wěn)定性 。剛開始練習(xí)的時候千萬不要亂投 ， 導(dǎo)致投籃姿勢變形，一定要按照正確的姿勢去練習(xí) ， 這就需要肌肉記憶了 。在家可以經(jīng)常對著鏡子做投籃姿勢，感覺累了就休息一會，然后繼續(xù)練，當(dāng)你有了這種肌肉記憶后，就可以向上撥球，撥球的時候球不能碰到手掌，要用手指撥球，一般最后出手的地方就是食指和中指 。記住左手不能碰球，在投籃時，左手僅僅只是輔助 。
接下來就是投籃的具體方法：
拿著球，五指自然張開 ， 球舉過頭頂，胳膊肘成90度，注意是手腕用力，平時還得鍛煉一下腕力，不然跳投往往不夠力而airball
投籃命中率都是練出來的 ， 練習(xí)的過程是漫長而乏味的，每天投上百個球要成為家常便飯，所以加油吧
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