1、按法：用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法 。
【推拿的手法有哪些要具體一點的】2、壓法：用拇指面、掌面或肘部尺骨鷹嘴突為力點，按壓體表治療部位，稱為壓法 。在臨床上有指壓法、掌壓法、肘壓法之分，具有壓力大、刺激強的特點 。
3、摩法：用食、中、無名指末節羅紋面或以手掌面附著在體表的一定部位上，作環形而有節律的撫摩，稱為摩法 。
4、揉法：用大魚際、掌根，或手指羅紋面吸附于一定的治療部位，作輕柔緩和的環旋運動，并帶動該部位的皮下組織 ， 稱之為揉法 。
5、搓法：用兩手掌面挾住肢體的一定部位，相對稱用力作方向相反的來回快速搓揉或作順時針回環搓揉，即雙掌對揉的動作 ， 稱為搓法 。
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