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瘦身的前提是身體健康，既然是懶人，那么運動減肥pass ，外敷精油刮痧糊上保鮮膜，太麻煩pass 。
那比較適合題主的就是藥物減肥了。
藥物就又分為兩種，快速減肥藥和保健減肥藥
1.快速減肥藥
常見的我就不說了，因為大體上都有副作用，如：抑制食欲，手腳發(fā)麻，拉肚子，精神興奮睡不著，惡心，心慌，頭暈，乏力，出冷汗，手腳冰冷，口干（這個基本減肥藥都會有這個感覺），甚至還有的減肥藥說白了就是催吐藥。就是你吃什么就吐什么。有的減肥藥吃的不好會導(dǎo)致女人不孕，所以選擇減肥藥一定要慎重。主要要多看成分中是否含有國家禁止的違禁藥物，如西布曲明等，這類減肥藥的好處就是見效快，但是副作用大的同時由于排的大多是身體里的水，所以會遇到平臺期，而且反彈明顯。

2.保健減肥藥
主要推薦一款來自韓國的產(chǎn)品， grn+小粉小綠組合

這款產(chǎn)品在韓國已經(jīng)銷售4年，口碑比較好，由性感女星金泫雅代言， grn這個品牌主打保健類藥物，旗下有多款保健產(chǎn)品，小粉小綠也出現(xiàn)在近期大熱的韓劇我的ID是江南美人中。

小粉小綠服用分為餐前餐后，促進(jìn)排便，茶多酚和藤黃果中的HCA成分可以有效減脂，從而達(dá)到減肥減脂塑性不反彈的效果。并且添加多種維生素礦物質(zhì) ，滿足身體需要。是市面上安全又好用的減肥保健藥品首選~
當(dāng)然，保健減肥藥品作用效果勢必由于體質(zhì)和體重基數(shù)的原因見效沒有減肥藥物來得快，希望大家權(quán)衡利弊后謹(jǐn)慎選擇，美麗又健康的瘦身哦
【趙偉， 354字， 2018/9/18】
減肥的方式比較多，控制飲食、加強鍛煉，鍛煉是個錦上添花的行為，不一定所有的人都去做，但是控制飲食是所有人必需的。比如有自己做減肥餐的，有干脆辟谷的，當(dāng)然辟谷并不是一個好的方式，很容易反彈。

對于懶癌患者，自己準(zhǔn)備食物或許比較麻煩，或者很可能不夠?qū)I(yè)不夠到位，那么代餐就是一個不錯的選擇。
減肥代餐，大多是代替主食，當(dāng)然也要看速度，部分代餐肯定比完全代餐見效果的速度要慢，不過為了健康計，最佳的還是部分代餐，只用來代替主食，正常攝入蔬菜和蛋白質(zhì) 。
【有哪些比較適合懶人瘦身的產(chǎn)品?可以推薦嗎】好的代餐不僅要考慮能量，還要考慮血糖的平穩(wěn) ，更要考慮飽腹感。能緩慢釋放葡萄糖的代餐餅，不僅可以避免餐后血糖的急劇上升，還能保證兩餐之間不會發(fā)生低血糖；更有飽腹感，每天餓的肚子滴流亂轉(zhuǎn) ，恐怕是人人恐懼減肥的根源，所以好的產(chǎn)品會平衡這方面的因素，添加膳食纖維來增加飽腹感。
趙偉，國家二級公共營養(yǎng)師，營養(yǎng)百事通成員。