【鹽蛋有什么好處】
鹽蛋味甘，性涼，入心、肺、脾經(jīng)；有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效 。
鹽蛋，由于經(jīng)過一段時(shí)間的腌制，其營(yíng)養(yǎng)素便有顯著的變化 ， 蛋白質(zhì)含量明顯減少，由鮮蛋的每百克含14.7克，下降為10.4克；脂肪含量明顯增多，由鮮蛋每百克含11.6克，上升為13.1克；碳水化合物含量變化更大 ， 由鮮蛋每百克含糖1.6克，上升為10.7克；礦物質(zhì)保存較好 ， 鈣的含量還大大提高，由鮮蛋每百克含55毫克，上升為512毫克 。
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