跳街舞的控制力屬于肌肉靜力性的工作范圍，是指在一定的時間內(nèi)，肌肉的張力顯著增加，并支配著人體若干個環(huán)節(jié)及整個身體保持在某種姿態(tài) 。所以肌肉的伸長和緊張都是一種控制力 。在練習時必須有意思地加強控制能力的訓練 。如：
1、在用一條腿支撐 ， 另一條腿做各種動作時，不但要重視動作腿不停地轉換姿勢，也強調(diào)支撐腿的肌肉必須用力收緊 。
【跳街舞控制力怎么練】2、增加壓腿、踢腿、深蹲等最基本的練習 ， 增強肌肉的力量 。
推薦閱讀
- 跳水木耳是什么怎么做的
- 跳高背越式好還是跨越式好
- 跳舞推薦過的小說有哪些
- 跳水運動員彎曲身體角動量怎么變
- 跳恰恰舞的好處
- 跳開頭的成語接龍
- 跳水的吉尼斯記錄
- 跳傘需要什么裝備
- 跳子棋游戲規(guī)則
- 跳高的專業(yè)術語