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平時多吃什么可以補鉀 常吃什么能補鉀

鉀元素是我們?nèi)梭w重要的礦物質(zhì)之一,其他的還有我們熟悉的鎂、磷、鈉、鈣等等.

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人體細(xì)胞內(nèi)含鉀大約98%,這也就意味著只有大約2%的鉀存在細(xì)胞之外,你別小看這2%,正所謂有志不在身高,這2%的鉀非常重要 。鉀在人體內(nèi)主要是參與和維持細(xì)胞的化學(xué)反應(yīng)、保持細(xì)胞內(nèi)外酸堿平衡和滲透壓,維持神經(jīng)肌肉組織的興奮性以及保持心肌正常的功能 。
低鉀血癥的治療包括在補鉀的同時并去除導(dǎo)致缺鉀的潛在病因和誘因.
如果病情允許,應(yīng)該停止使用導(dǎo)致低鉀的藥物,改善和糾正低鎂血癥和堿中毒等電解質(zhì)酸堿紊亂.
如果患者合并酸中毒,則糾正酸中毒前需首先補鉀.因為伴隨酸中毒改善,細(xì)胞外的鉀逐步向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移.
從臨床經(jīng)驗來看,補鉀的途徑(口服還是靜脈補鉀)和速度主要取決于患者低鉀血癥的嚴(yán)重程度,是否危及患者的生命.
能口服盡量口服鉀制劑,并進食含鉀豐富的的食物,含鉀豐富的食物有新鮮綠色的蔬菜、各種蘑菇、海產(chǎn)品、西紅柿、大豆、香蕉、蘋果、瘦肉等等
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而不能進食或者進食較差或者嚴(yán)重缺鉀患者則要給予靜脈補鉀,就比較專業(yè)了,補鉀需要交給醫(yī)師 。
正常的血鉀濃度為3.5~5.5mmol/L.
氯化鉀1g含鉀13.4mmol.
補鉀的原則是見尿補鉀,每小時尿量≥40ML,而且還要分次補鉀,大部分患者大約每天補氯化鉀3~6g,而少數(shù)嚴(yán)重缺鉀的患者,每天補3~6g則無法糾正低鉀血癥,補鉀則需要逐步遞增,每天補鉀可以高達7.5g~15g,但一般情況下不會超過15g,邊補鉀邊觀察,盡量口服,口服無法糾正或者不能口服患者,則可以選擇靜脈滴注,不能靜推.
因為補鉀是分次給予,糾正低鉀血癥往往需要3~5天的治療.
臨床上常用和常見的鉀制劑是10%的氯化鉀和氯化鉀緩釋片,因為除了補鉀,還有其他用途.如低鉀血癥往往合并細(xì)胞外液的代謝性堿中毒,在補充氯化鉀后,一起補進去的氯有助于改善堿中毒,另外氯的缺乏會導(dǎo)致腎保鉀的能力下降,故而補充氯化鉀,不僅補充了鉀離子,還可以使腎臟的保鉀能力增強.
當(dāng)血鉀濃度2.5~3.5mmol/L,但患者無明顯臨床表現(xiàn)時,可以首選經(jīng)口途徑腸道內(nèi)補鉀20~40mmol,每4~6小時一次.
當(dāng)血鉀濃度<2.5mmol/L時(而使用地高辛的患者血鉀<3mmol/L時),如果患者沒有致命的臨床表現(xiàn),則可以選擇經(jīng)口腸道內(nèi)補鉀20~40mmol,每2~4小時一次,或者經(jīng)靜脈補鉀10mmol/h(相當(dāng)于15%的氯化鉀5ML).此時可以把10%~15%的鉀制劑10ML加入5%~10%葡萄糖溶液500ML中輸注,輸注時間控制在30分鐘到1小時(補鉀速度<20mmol/h).
對于合并致命臨床表現(xiàn)的嚴(yán)重缺鉀的低鉀血癥(嚴(yán)重心律失?;蛘哐?lt;1.5mmol/L)患者,補鉀速度可以增加到40~60mmol/L,但一般不要超過60mmol/L,快速補充高濃度的鉀時,應(yīng)警惕心室內(nèi)一過性高鉀血癥的可能.
此時患者可以通過多個外周靜脈通路補鉀或者建立深靜脈補鉀.
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(圖片來源于網(wǎng)絡(luò),不作為商業(yè)用途!本文內(nèi)容僅供參考,不作為診斷和用藥的依據(jù),不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和治療以及建議,如有身體不舒服,請及時就醫(yī) 。)
常吃什么能補鉀?
鉀是我們身體必須的微量元素,是必須和不可缺少的 。一旦身體里鉀的含量低于正常比例,我們的身體就會出現(xiàn)很嚴(yán)重的不舒服,比如四肢無力,全身像一攤泥一樣提不起勁來,心慌,心率加快,麻木無力等 。
鉀鹽在自然界的存在很廣,比如日常食物里,食鹽里,海鮮里等等,只要我們每天能正常吃飯,一般是不會缺鉀的 。
那么我們?yōu)槭裁催€會缺鉀呢?這一般有兩種情況:一是脾胃的吸收功能減弱了,也就是說我們每天吃飯后,腸胃對鉀鹽的吸收出現(xiàn)了問題,不能吸收鉀鹽了,這就引起了身體的缺鉀 。二是腎出現(xiàn)了問題,鉀鹽的排泄加快了,吸收的沒有排出的多,也就是說入不敷出 。
臨床中,有很多患者經(jīng)過補鉀后就能緩解癥狀,也能促使痊愈 。但是還有一部分患者不管怎么樣補鉀,就是補不上來,每天輸液、吃藥補鉀,都不能恢復(fù)到正常范圍,為什么呢?問題就出在上面的兩個原因 。所以要想補鉀,一是通過輸液、吃藥來補鉀鹽,二是查找原因,看是什么引起的,是脾胃的問題,還是腎的問題 。如果是脾胃問題,就要吃藥治理脾胃,增強脾胃的吸收能力,恢復(fù)胃腸功能 。如果是腎的問題,就要治療腎病,增強腎的過濾作用,恢復(fù)腎的功能 。這些功能不恢復(fù),一味地補鉀是補不上來的 。

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