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投籃怎么使球旋轉(zhuǎn)

投籃如何使球旋轉(zhuǎn)?其實(shí)非常簡(jiǎn)單!
看了幾個(gè)解答,覺得都說得過于復(fù)雜了 。所以本來是想忽略掉的,但是最終還是決定來簡(jiǎn)單答一下 。
其實(shí)讓籃球旋轉(zhuǎn)著出手沒那么復(fù)雜,如果你接受過任何專業(yè)級(jí)別籃球教練指導(dǎo)的話,他都會(huì)告訴你投籃的基本要領(lǐng):頂肘壓腕!

投籃怎么使球旋轉(zhuǎn)


看看,說來說去,就是這個(gè)簡(jiǎn)單的四個(gè)字!
拆分開說的話,頂肘就是為了給籃球一個(gè)出去的力,是把籃球投出去的動(dòng)作 。而壓腕就是要給籃球施加一個(gè)向后旋轉(zhuǎn)的力,可以讓投籃的弧度更好,在空中運(yùn)行更加穩(wěn)定,從而提高投籃命中率 。
這也是很多人追求投籃旋轉(zhuǎn)的原因 。
但是,我們也要說到,別看頂肘壓腕這四個(gè)字看起來很簡(jiǎn)單,但是真能做到卻不是那么容易的事 。而如果你真的能夠做到,那么一般來說,投籃命中率都不會(huì)太差的 。
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如何做到呢?
一個(gè)是多多練習(xí),勤能補(bǔ)拙,這是顛撲不破的道理 。在一次次練習(xí)過程中,你去仔細(xì)體會(huì)每一次投籃的感覺,仔細(xì)體會(huì)每一次壓腕的效果,仔細(xì)觀察籃球在空中飛行的軌跡 。
經(jīng)過不斷的練習(xí),一定會(huì)有收獲的 。
這里給一個(gè)小的提示,為了找到壓腕的效果,可以在籃球出手后,保持一下投籃動(dòng)作 。這個(gè)也是很多球星和普通球迷喜歡的一個(gè)動(dòng)作 。說實(shí)話,這個(gè)真不是裝逼,而是真能找到壓腕的感覺,從而提高投籃的穩(wěn)定性 。
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還有一個(gè)就是多看視頻,練籃球這個(gè)東西,千萬不要閉門造車,一定要多看球星視頻,多看高手打球 。
自己光在那埋頭苦練,你永遠(yuǎn)不知道自己的差距在哪里,你只有不停地向高手看齊,你才能知道原來籃球還可以這么打,動(dòng)作還可以這么做 。
想當(dāng)年,科比就是因?yàn)槌绨輪汤蠣斪?,沒事就在家分析老爺子的打球視頻,然后瘋狂地模仿他的各種動(dòng)作 。所以,我們就能夠看到,科比在職業(yè)生涯中,滿滿都是喬老爺子的影子 。
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所以,想要學(xué)會(huì)讓籃球旋轉(zhuǎn)著出手,那就不妨找喜歡的投籃好的球星,仔細(xì)研究他的投籃動(dòng)作,然后剩下的就是不停地模仿 。如果你足夠努力,那么定會(huì)水到渠成的 。
最后說一句,籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),的確需要天賦,但是如果你真的喜歡籃球,那么不管有沒有足夠的天賦,只要能夠做到足夠努力,一定也能有所收獲,在籃球中找到屬于自己的快樂和成就感!
【投籃怎么使球旋轉(zhuǎn)】當(dāng)籃球劃著美妙的弧線進(jìn)入袋網(wǎng),預(yù)示著進(jìn)攻方完成了一次成功的進(jìn)攻 ?;@球運(yùn)動(dòng)的魅力也在于你如何將一個(gè)圓圓的皮球放進(jìn)一個(gè)放置在3.05米高度的一個(gè)鐵圈內(nèi),因此被最常用來完成最后進(jìn)攻的投籃技術(shù)自然成為了籃球技術(shù)的重中之重 。下面我們就來開始講解投籃技術(shù),先來看幾張圖片:科比投籃姿勢(shì)
投籃怎么使球旋轉(zhuǎn)


首先我們來看看圖片中的幾個(gè)重點(diǎn)區(qū)域,我們把照片中作出投球動(dòng)作的手臂稱為支撐手臂,另一只手臂稱為輔助手臂,第一張圖片中顯示科比的支撐手臂與輔助手臂之間所形成的夾角近似為直角 。第二張圖片支撐手臂在投籃時(shí)大臂和小臂之間夾角也近似于指教 。第三張顯示科比在投籃時(shí),投球的力量并非是靠手掌發(fā)出,而是靠手指發(fā)力將球撥出 。下面我們一起來講解投籃基本動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng),相信在學(xué)習(xí)了本章你也能做出和科比一樣的投籃動(dòng)作 。投籃的基本姿勢(shì)(以右手投籃為例)
投籃怎么使球旋轉(zhuǎn)


雙腳原地開立,右腳稍前,身體重心落在兩腳中間,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然張開,持球于右眼上方,左手扶球側(cè),兩膝微屈,上體放松并稍后傾,目視描籃點(diǎn) 。投籃時(shí)下肢蹬伸,同時(shí)依勢(shì)伸腰展腹,太肘上伸前臂,手腕前屈帶動(dòng)手指彈撥球,最后通過食指、中指柔和用力將球投出,球離手后右臂自然跟進(jìn)動(dòng)作 。投籃姿勢(shì)球離手動(dòng)作,球架(手臂持球)位置和投籃角度 熟悉了投籃的基本動(dòng)作,下面來看一下幾個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作,為了更好的讓球友們理解其中的技巧,筆者專門在翻閱了幾本籃球教學(xué)書籍后特意截取了以下3張圖片,圖片很直觀的講解了球離手動(dòng)作,球架(手臂持球)位置和投籃角度的細(xì)節(jié)動(dòng)作:1.球離手動(dòng)作要領(lǐng)
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2.架球的技術(shù)動(dòng)作
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3.頭球時(shí)的拋物線
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