鞋釘?shù)拈L(zhǎng)短一般是根據(jù)場(chǎng)地的情況選擇安裝 。如果是普通的橡膠跑道 ， 用短釘即可，直道的短跑穿八釘，有彎道的短跑建議穿七釘或者六釘 。
【田徑釘鞋的釘子安排有和學(xué)問(wèn)】釘鞋，平時(shí)可以用作訓(xùn)練，但并不常用 。在一些短跑練習(xí)時(shí)，如：起跑練習(xí) ， 短距離全速，追逐跑等 ， 也可考慮穿釘鞋訓(xùn)練，讓學(xué)生更好地體會(huì)趴地動(dòng)作 。當(dāng)場(chǎng)地條件受限，如雨后，場(chǎng)地濕滑 ， 又要做短距離跑的練習(xí)，也可以考慮穿釘鞋訓(xùn)練，以免有安全隱患 。
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