【超全指南解決你的毛孔問題 怎么修復毛孔】毛孔問題可謂是最困擾當代人的皮膚問題之一了 。
無論是油皮還是干皮 ， 隨著年歲增長 ， 臉上總會出現一些討人厭的毛孔 ， 無論用什么護膚品 ， 總是不見改善 。
其實啊 ， 用了護膚品不見改善 ， 可能是你沒有用對方法 。
我們整理了幾種常見毛孔類型及解決辦法 ， 有毛孔問題 ， 看這篇就夠了 。
一、毛孔類型及預防方法
01 泌油過多型這種類型的毛孔 ， 主要是因為面部分泌的油脂太多了 。皮脂腺導管為了運輸這些油脂 ， 不停地擴張管道 。久而久之 ， 毛孔就變大了 。
這種類型的毛孔 ， 一般集中在出油較多的T區和面頰中部 。
如果你是這種類型的毛孔 ， 解決辦法很簡單 ， 牢記一個宗旨：控油 。
調節飲食、規律作息不健康的飲食結構（高油低纖維、高糖、高熱量食物）和不規律的作息（熬夜）都會讓讓皮脂腺變得亢奮 ， 大量分泌油脂 。
為了臉蛋和健康 ， 不妨少吃一些燒烤、肥宅快樂水、奶茶 ， 也不妨試著早睡早起 。皮膚會告訴你 ， 這一切值得 。
不要用太熱的水洗臉很多油皮小伙伴喜歡用偏熱的水洗臉 ， 覺得這樣的去油效果好 。但溫度太高的水會讓皮脂腺變得亢奮 ， 反而越洗越油 。最適合的洗臉水應該是不冷不熱 ， 摸起來剛剛好的溫度 。
避開乳制品乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白會升高血液中的胰島素生長因子（IGF-1） ， 它會讓皮脂分泌增多 。如果你出油非常厲害 ， 平時吃的乳制品也比較多 ， 不妨試著戒斷一段時間 ， 看看效果如果 。
發酵會破壞IGF-1 ， 所以酸奶等發酵乳制品不會讓皮脂分泌增加 。愛喝奶的小伙伴 ， 可以用低糖/無糖酸奶作為替代 。
02 角質堵塞型皮脂腺分泌的油脂混合著脫落的角質細胞 ， 在毛囊口形成角栓 ， 也就是我們俗稱的白頭/黑頭 。這些角栓堵塞在毛囊口 ， 越長越大 ， 也會把毛孔撐大 。
這種毛孔中會有角栓 ， 且和【泌油旺盛型】一樣集中在面頰中部和T字區域 。
如果你除了油多 ， 還有角質堵塞型的毛孔問題 ， 那么在控油的同時 ， 還要定期去角質 。
使用清潔面膜使用溫和有效的清潔面膜 ， 可以暫時清除毛孔中的黑頭/白頭 ， 防止毛孔被越撐越大 。
我們之前評測過12款清潔面膜 ， 從效果和安全性考慮 ， 比較推薦這3款：
刷酸酸類產品可以剝脫皮膚表面的廢舊角質 ， 從而預防角栓的形成 。
不過酸對皮膚的刺激性較高 ， 在使用時記得要循序漸進 ， 先從低濃度的刷起 。
我們寫過一篇新手刷酸的全方位指南 ， 刷酸的朋友戳這里：閉口痘痘肌看過來！刷酸超全攻略 ， 助你變回雞蛋肌
03 面部衰老型這種類型的毛孔通常是因為皮膚衰老 ， 膠原蛋白流失導致的 ， 在30-40歲變化得比較明顯 。通常呈線形或水滴狀 ， 并伴隨著皮膚松弛和皺紋 。
想要解決這種類型的毛孔 ， 要以抗衰為宗旨：
防曬紫外線不僅會讓我們變黑、長斑 ， 還會讓皮膚老化 ， 產生皺紋以及下垂 。所以皮膚抗衰 ， 防曬是基礎 。
正好我們今年評測了45款防曬霜 ， 以下是比較推薦的產品：
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