1. 首頁 > 云知道 > >

宿醉有什么危害,宿醉一次的危害

云知道宿醉


宿醉有什么危害,宿醉一次的危害


宿醉有什么危害？
說宿醉的危害之前，看似有必要首先講一講什么是宿醉 。
因為，現有的幾位答主似乎并不知道宿醉是個啥東東 。
特別是，向下面這位認證為“戒毒中心專家”的醫生居然大談醉酒凍死人的新聞事件，就很不應該了，畢竟酒精屬于成癮物質濫用范疇 。
什么是宿醉？
題圖很清楚地展示了什么是宿醉，就是過量飲酒幾個小時后，當血液酒精濃度（BAC）顯著下降時，反而出現令人不快的系列身體和精神癥狀的情況 。
這些癥狀通常出現在喝酒后8到16小時，當BAC恢復到接近零（喝酒前的基線水平，由于人體血液原本有微量酒精，BAC不會為零）時癥狀反而達到高峰 。
這些癥狀除了一般性不適外，具有酒精宿醉特征的癥狀包括頭痛、疲倦、注意力不集中、口渴、頭暈、惡心嘔吐、認知障礙和情緒變化 。
簡單來說，通常，醉酒后我們會說，睡一覺酒酒自然醒了，就沒事了 。
宿醉有什么危害,宿醉一次的危害


宿醉就是，大量喝酒后，到了原本“醒酒”（BAC恢復到喝酒前的水平）的時候，反而出現明顯的不適癥狀 。
現身說法
宿醉癥狀有時甚至比醉酒本身更難受，這種不舒服的程度，以至于會讓人發誓“這輩子再也不喝酒了” 。

答主就是一個典型的宿醉者，因為多年前的一次宿醉，以至于再也沒有敢稍微大量的喝酒，一次都沒有 。
記得是大三那年，在送老鄉學長畢業的同鄉聚會上，答主平生第一次正兒八經喝酒 。喝到最后，所有人都喝趴了，答主還清醒的很，似乎完全沒有感受到什么醉意 。
然而，回到宿舍躺在床上卻怎么都睡不著 。
熬過幾小時，天亮起床后，感覺頭疼惡心，一點胃口都沒有，沒有吃早餐 。
隨著時間推移，難受的癥狀不但沒有好轉，反而愈演愈烈 。
幸好那天恰逢周末，艱難熬到接近中午，為了排解不適，約上幾位同學一起上街閑逛 。
事與愿違的是，閑逛不僅沒有幫助舒緩不適，頭疼惡心反而更加嚴重 。
到下午3點多鐘的樣子，癥狀發展到頭痛欲裂，并開始嘔吐 。嘔吐一旦開始，迅速加劇，很快發展到翻江倒海的程度 。
經過那一次驚天地泣鬼神的宿醉折騰，答主從此再也不敢稍微大量的喝酒，1瓶啤酒成了答主喝酒的雷池 。
宿醉有什么危害？
言歸正傳，宿醉會造成什么危害呢？
相比于醉酒，宿醉遠沒有引起人們的重視，研究很不深入，宿醉可能產生危害認識也不充分 。
宿醉有什么危害,宿醉一次的危害


大致上，宿醉的危害主要是由宿醉造成的系列不適的結果，概括起來包括：
導致學生或工人缺勤，由于困倦和注意力不集中造成工作表現受損，生產力下降，學生學業成績不佳；還有可能影響到日?；顒?，增加潛在的危險，比如影響駕駛汽車或操作重型機械的性能 。
總之，宿醉的主要危害不在于對人體健康的影響，更在于社會經濟方面的影響 。
為什么會宿醉？
如上所述，由于對宿醉的研究缺乏系統性，到目前為止，大量喝酒后，血液酒精濃度恢復正常后，人為什么會出現宿醉，仍是一個謎團 。
有關宿醉的發生機制，已經提出了很多假說，包括;

包括脫水，電解質失衡，睡眠不足，血管擴張，各種激素和神經遞質失衡，釀造酒等 。
然而，由于有限的研究提供的證據不充分，而且證據往往相互矛盾，因而，關于宿醉的發生機制，仍是一個醫學之謎 。
宿醉的治療
由于宿醉的發生機制和病理生理都不清楚，到目前也就沒有治愈甚至有效緩解宿醉的方法 。
目前坊間傳說的治療宿醉的方法，機制和有效性都是基于民間傳說和軼聞，全都缺乏證據支持 。
對于大多數人而言，夜晚酩酊大醉，早晨精神萎靡，這種癥狀甚至可以持續一個禮拜 。
這是為什么呢？有什么科學道理呢，那么我們首先得了解什么是宿醉 。
什么是宿醉（hangover)
宿醉是過量飲酒后，身體出現的一系列癥狀，比如：虛弱，口渴，頭痛，肌肉酸痛，頭暈，惡心嘔吐，易出汗，高血壓等，宿醉的癥狀因人而異 。
為什么會出現這些癥狀呢？
有很多因素可以導致這些癥狀：
1，脫水，酒精可以抑制加壓素的釋放，而這種激素可以促進腎對水分的重吸收，這種激素降低的后果就是，增加排尿，導致大量體液流失，而這種脫水的后果就是，口渴，虛弱乏力，頭痛 。
2，睡眠障礙，喝完酒的人，通?？梢院芸烊胨?，但是他們的睡眠被片段化了，很容易早醒，然后失眠，這樣后果就是，精神萎靡，工作效率低下 。
3，腸胃不適，酒精可以刺激胃粘膜，增加胃酸的分泌，這可以導致腸胃不適，惡心 嘔吐 。
4，炎癥，酒精可以增加身體的炎癥反應 。在生病狀態下，身體會出現炎癥反應，伴隨生病出現的身體不適也大多是因為炎癥反應 。同理，酒精導致的炎癥反應在宿醉中也起重要作用 。
5，乙醛刺激，前邊文章講過，酒精進入身體，先是經過肝臟降解為乙醛，在降解為乙酸從而消化分解 。乙醛是一個毒性很高的代謝產物，它可以對肝臟，胰腺，大腦，胃腸等器官造成嚴重傷害，當然對宿醉有著重要貢獻了 。
6，酒精撤回，喝酒時，感覺到平靜，放松，甚至歡愉，飄飄欲仙 。那是因為酒精可以刺激大腦釋放多巴胺這個快樂激素 。但是大腦很快會去適應平衡它，使多巴胺維持一個平衡的水平 。隨著酒精消耗殆盡，多巴胺的水平就會下降，導致失衡 。人們就會感到不安焦躁了 。
【宿醉有什么危害,宿醉一次的危害】因為，我們每個人是如此的不同，所以很難預測每個人喝多少酒，或者是喝到什么時候會出現宿醉的癥狀 。但是如果你喝的酩酊大醉，那么第二天起床，你很有可能會出現宿醉的癥狀，甚至萎靡一個禮拜 。

    推薦閱讀