大多數(shù)人都有老情人，甚至有些人被老情人糾纏，造成情感困擾 。所以，如何處理和老情人的關系，是每個人都應該學習的 。
原則1:保持距離
距離和時間足夠你盡快忘記前任 。如果你碰巧遇到他，說幾句禮貌的話，避免去你以前去過的地方 。如果TA生病了，不要表現(xiàn)出任何關心，以免對方覺得你有意復合 。如果這是不可能的，你可以申請換到另一個部門或工作地點 。
原則二：平衡心態(tài)
失戀沒什么大不了的，所以不要總是在心里暗示一個人有多難，尤其是在情人節(jié)的時候，你要調整心態(tài)，不要羨慕別人，更不要羨慕別人，一個人的生活是舒適而精彩的 。毫無感覺地回到原來的生活，不需要為別人做不必要的改變 。你會發(fā)現(xiàn)真實的自己才是最好的 。
原則3:不要為自己找借口
情緒是最難控制的 。當情緒失控時，往往沒有理由，甚至會出現(xiàn)愛恨矛盾的局面 。其實我知道該怎么做，但還是一次次犯錯，找借口 。既然已經放棄了，就不要自欺欺人了 。愛就是愛，不愛就是不愛 。如果你總是暗示你們還能做朋友，那只會讓死去的感情重新點燃，但重新點燃后也不會長久 。
原則4:表達你的感受
【怎樣處理分手后情人關系，如何處理與舊情人的關系】如果你被這段感情傷得很重，感到難過，這時不要壓抑自己的情緒，否則只會讓你感覺更糟 ?？梢猿鋈ミ\動，出汗后洗個熱水澡，然后寫日記來表達自己的感受，這樣至少可以讓自己舒服一點 。
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