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如何徹底走出婚外情 婚外情如何斷的徹底

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當婚外情就像帶毒的蜜糖，在品嘗到甜蜜的同時也沾上了毒；像帶刺的花朵，在愉悅了眼睛的同時也會刺傷身體；像鏡中花，水中月，讓人看得見感受得到，卻無法擁有 。有一天想出去的時候，他發現了毒藥，以及為了戒掉必須經歷的痛苦；被刺傷的心什么時候能回到原處？

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一：走出來的第一步，刪除號碼微信，強迫自己不聯系
凌女士，46歲，婚外情6年，兩年才走出來 。
他是我的老板，他屬于日新月異的愛情 。我們單位是三班工作制，我們分成一組，經常一起上下班 。他總是讓我上夜班回家，所以我們有了感情，我對他的依賴形成了一種固執的習慣，這種習慣在我心里存在了六年，直到他無情地甩了我 。
我和我丈夫感情不好 。老公脾氣暴躁，大男子主義嚴重 。我不是在為我的欺騙找借口 。不管是生病還是加班，老公都視而不見 。相反，我的婚外男人到處照顧它 。在過去的六年里，我為他付出的比我的家人甚至我的孩子都多 。我把我的身心都給了他，大部分時間都和他在一起，因為他的婚姻不盡如人意 。在過去的六年里，我似乎是一個人格分裂的人 。我白天是個人，晚上是鬼 。在我平靜的外表下，我有一顆始終為婚外男人付出一切的心，時刻注意暴露的危險 。事實上，我的生活生活在恐懼中 。六年后的一天，他突然在MoMo變得冷酷無情，換了我的班，把我送到了另一個部門 。
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我開始瘋狂聯系他，在路上堵著他要個解釋 。他的無情超出了我的想象，在我面前完全消失了 。我不接電話，不回微信，他甚至不想細說 。我一遍又一遍的苦苦哀求，就是想和他當面結束這件事 。但他沒有回應，我的心死了 ?？粗莻€熟悉的號碼，我打了無數個電話，所有的甜言蜜語都是通過這個號碼說出來的 。微信多次給我轉“520”，我一次又一次的刪加 。我不想看到他每天在朋友圈里跟老婆示愛，每次都刺痛我的心 。加回是不想和他徹底斷了關系，因為他還欠我一個說法 。
但無論我多低地去求他，都沒有用 。我終于下定決心刪除所有聯系人 。我強迫自己不再聯系他，心里在想：以前我和他已經死了，但現在我是另一個人了，我改變了以前所有的習慣和喜好 。過了一年的時間，發現背過的數字已經忘記了 。對我來說，這一年長達一個世紀，是我一生中最黑暗的時光，但我控制住了自己一次又一次聯系他的沖動 。第二年，我終于活了過來，想著自己，感覺自己好得不可思議 。面對已經變心的男人，無論女人做什么，做自己都是徒勞的 。
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二：不要去回憶曾經的那些甜蜜，只想他對自己的傷害，時刻提醒自己再想他是否值得
陸女士，42歲，婚外情四年，結束三年 。她花了一年時間才出來 。
我在工作中遇到他，我們代表兩個單位合作時簽訂合同的代表 。合同簽訂后，我們邊吃邊唱 。他又高又帥，比我大三歲 。工作認真，休閑優雅 。酒桌上的酒杯交錯，歌廳里的燈光閃爍 。在這樣的環境下，面對這樣一個男人炙熱的目光，39歲的我，在職場上經歷了無數的考驗和誘惑，但我還是倒在了他的面前，我們很快“墜入愛河” 。
在公共場合，我們是搭檔 。一旦工作完成，我們就會瘋狂而浪漫地相愛 。他家不在家，但他負責的項目在這里，所以只要我保證不暴露，我們的關系就很安全 。他答應我，除了婚姻，他可以給我任何東西 。他在那四年里做到了 。他給了我時間、金錢和感情，我也是，我老公在私企工作，我是家里的經濟支柱 。我和老公以前過著平淡的生活，也沒有太看不起沒掙多少錢的老公 。自從我遇見他，我覺得我的丈夫幾乎不是一個男人，在任何方面都不是 。開始自暴自棄，在婚姻之外把自己所有的愛和溫柔都給了他 。

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