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靠圓柱形的黃豆枕頭，就是按壓在這些疲勞的肌肉上，因為是圓柱形，所以頸椎后仰，這些肌肉就是放松的狀態(tài) 。而壓在上面，相當(dāng)于按摩中的一種按摩技法，叫缺血性按摩。按壓把肌肉里面的淋巴液、血液擠壓出去，等放松按壓的時候就會有新鮮的血液供應(yīng)過來。這樣的交替是身體很需要的，帶走了沉積的不好的東西，會讓疼痛減輕，和頸椎被墊起一直被牽拉的肌肉變得松弛幫助恢復(fù)彈性。所以圓柱形對頸后部肌肉比較緊或者過勞的頸椎不適是很有幫助的。

但如果長時間的壓迫，頸椎深層的血管神經(jīng)也會受到影響，相應(yīng)的一直壓迫的肌肉長時間缺血也是不好的。所以不建議靠圓柱形的黃豆枕頭太長時間，一般的午休靠二十分鐘左右還好，但如果早上睡覺靠一晚上那肯定是不行的。這也是我對用該枕頭改善頸椎的生理曲度問題不是很認可的原因之一，畢竟造成頸椎生理曲度改變?nèi)辗e月累的低頭，而你不可能一直靠這樣的枕頭。
總結(jié)
頸椎病分類繁多，到頸型的頸椎病是最常見的。黃豆枕頭對比也確實有不錯的效果，但是改善也只是暫時的，我們應(yīng)該從行為習(xí)慣上去改善那些可能導(dǎo)致頸椎病的不良習(xí)慣。對于有頸前傾的人進行文中所述的改善練習(xí) 。
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黃豆枕頭治療頸椎病，是真的嗎？
黃豆本身對頸椎病沒有多大的治療作用，但把黃豆制成枕頭，從某種意義上來說，對頸椎病是有一定緩解作用的。

黃豆比較硬，而且成圓形，一粒黃豆相當(dāng)于一個微小的按摩器，多顆黃豆聚在一起，經(jīng)過頭部來回活動，對頭部、頸部會達到一定的按摩作用，從而促進腦部血液循環(huán)，緩解失眠、頭疼等癥狀。
黃豆枕頭要做成頸部圓形，枕部平坦的形狀，這種樣式對緩解頸椎病，特別是頸椎曲度變直的患者，有很大的好處。使頭向后仰，從而達到治療目的。經(jīng)過三個月到半年左右，頸椎曲度會有一定改變。