據俄羅斯《真理報》報道 ， 國際夢境研究協會副主席帕特里茨婭·加菲爾德教授公布研究報告稱 ， 全球數十億人每天都做的夢 ， 從總體上可以歸納為以下12類：遭到追擊、受傷、遇險、丟失重要物品、考試、高空墜落、出丑、遲到、電話斷線、災難、迷路、死人 。
研究人員最近更深入的研究發現 ， 在這12種夢中 ， 人們最經常夢到的是追擊 ， 其次是迷路或掉入陷井 ， 再次是從高處墜落、當眾出丑和受傷 。
針對這些夢境的特點 ， 有科學家給出了自己的解釋 。 他們認為 ， 夢境事實上是對人體組織進行的緊張性鍛煉 ， 這種鍛煉出現于人類形成的早期階段 ， 是讓人們從心理上做好面對各種危機情況的準備 。
【做夢也是對人身體的一種鍛煉】據來自芬蘭圖爾庫大學的安蒂·列文索教授表示 ， 夢境是人類面臨死亡威脅時表現出的應對行為 。 現代人通常都作的這12種夢 ， 大多是對最遠古時期人類求生欲望的繼承 。
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