日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁(yè) > 云知道 > >

香蕉的營(yíng)養(yǎng)

香蕉云知道

7款香蕉做的點(diǎn)心 ， 香蕉換種吃法 ， 孩子最?lèi)?ài)！
香蕉對(duì)孩子來(lái)說(shuō) ， 是很好的食物 ， 含微量元素鉀很豐富 ， 有清腸胃 ， 治便秘 ， 清熱潤(rùn)肺的功效 。輔食的添加 ， 大多媽媽也是從香蕉蘋(píng)果開(kāi)始 ， 除了直接剝皮吃 ， 媽媽們可以嘗試著下面幾款簡(jiǎn)單實(shí)用的方法 ， 給孩子們更多的香蕉美食^_^
一、香蕉松餅

香蕉的營(yíng)養(yǎng)


食材：
香蕉1根、牛奶約50ml、雞蛋1個(gè)、面粉適量（此份量大約可以做8個(gè)）
做法：
1）備好所需材料
2）香蕉弄成泥狀（不太軟的香蕉可以去掉香蕉頭 ， 連皮放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)2分鐘 ， 香蕉會(huì)變得柔軟且更多汁）
3）加一個(gè)雞蛋 ，  加牛奶 ， 加面粉（面粉的量我沒(méi)有標(biāo)注 ， 只要你能做成面糊即可 ， 稠或者稀都可成餅 ， 只是最終餅的厚薄程度不同）
【香蕉的營(yíng)養(yǎng)】4）所有的材料一起攪成面糊
5）平底鍋里放少許油 ， 舀一勺面糊
6）煎至兩面金黃即可
二、南瓜香蕉酥
香蕉的營(yíng)養(yǎng)


食材：南瓜、香蕉、糯米粉 ， 食用油
做法：
1、南瓜去皮去籽后切小片放入微波爐6分鐘 ， 壓成泥 ， 喜歡吃甜的可以加點(diǎn)糖
2、南瓜和糯米粉糅合成團(tuán) ， 揉上有粘性
3、香蕉去皮后先切斷 ， 再切成細(xì)條
4、把粉團(tuán)壓扁均勻地將香蕉包在中間 ， 做成一個(gè)個(gè)香蕉狀
5、油鍋5分熱 ， 把香蕉酥一個(gè)個(gè)下入 ， 炸至金黃色 ， 撈起去油分
三、糖果香蕉
香蕉的營(yíng)養(yǎng)


食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：
1）香焦去皮 ， 切小段 ， 分十字切開(kāi)
2）把香蕉段包在餛飩皮里 ， 包到最后邊上沾點(diǎn)水 ， 可以讓皮更好的粘住
3）兩邊象糖果紙那樣擰幾下 ， 動(dòng)作一定要 輕 ， 餛飩皮很薄 ， 一用力就破了 。
4）全部包好
5）鍋中放油燒至180度
6）放入香蕉炸
7）中間用筷子給香蕉翻身 ， 以免受熱不均導(dǎo)致上色不均
8）外皮微黃時(shí) 撈出瀝油裝盤(pán) ， 可食用
四、拔絲香蕉
香蕉的營(yíng)養(yǎng)


食材：香蕉1根、雞蛋2個(gè)、白糖適量、面粉適量、淀粉些許、色拉油適量
做法：
1）香蕉剝?nèi)テ?br /> 2）切成差不多大小的塊
3）雞蛋打入碗內(nèi) ， 加面粉、淀粉、水、少許色拉油
4）攪拌成均勻的面糊
5）將香蕉塊拍上少許干淀粉
6）然后掛糊
7）油燒至7成熱時(shí) ， 下掛了糊的香蕉塊慢炸
8）然后瀝油
9）鍋內(nèi)留少許油 ， 倒入適量白糖炒至 粘稠狀
10）倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋
五、簡(jiǎn)版香蕉酥
香蕉的營(yíng)養(yǎng)


食材：飛餅3張、香蕉適量、XQ面粉適量、蛋黃1個(gè) ， 保你學(xué)會(huì) 。
做法：
1）準(zhǔn)備材料 。（印度飛餅選原味微甜口味的）
2）將香蕉去皮分成小塊 。

推薦閱讀