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寶寶多大可以用枕頭 新生兒什么時候用枕頭

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寶寶多大可以用枕頭 新生兒什么時候用枕頭


從寶寶出生的那一天開始，“枕頭”這個常見物品就迅速飆升到“育兒話題榜”的前排 。家長們有的著急問：
寶寶現在能用枕頭嗎？
哪種枕頭好？枕芯填充糧食好還是塑形枕好？
有的到處“咨詢”，收獲了一大堆不知真假的的“育兒經”：
得給娃枕黃豆的枕頭，能睡平后腦勺，好看！
3個月就要給娃枕枕頭了！
用不用都行，寶寶晚上睡覺一點兒不老實，每次把他的頭放在枕頭上，可是等到寶寶睡著后，頭就又離開了枕頭，枕頭在一邊就像個擺設一樣 。
到底寶寶多大可以用枕頭，枕芯填充物用什么好，怎么給寶寶選枕頭……
帶著這些問題，咱們一起來聽聽崔醫生的講解吧！
寶寶多大可以用枕頭 新生兒什么時候用枕頭


崔玉濤
崔玉濤育學園兒科診所院長
崔玉濤兒童健康管理中心首席健康官
在回答“寶寶多大可以用枕頭”這個問題之前，我們必須要先搞清楚一件事：
01人為什么要用枕頭？相信家長們都有過這樣的體驗：不枕枕頭平躺在床上，會有一種上不來氣的感覺 。
其實，這就與人體的“頸前曲”有關 。
正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之間有個間隙 。
如果沒有枕頭，我們在平躺的時候，頸前曲會處于緊繃的狀態，這樣會壓迫氣道，造成呼吸不暢 。
枕頭的作用就是填上這個間隙，保護正常的生理彎曲，整個頸背部肌肉都松弛了，我們才能覺得舒服 。
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成年人的頸椎自然曲度
但是，要提醒家長的是，頸前曲并不是我們生來就有的，而是通過后天成長過程中逐漸形成的 。
【寶寶多大可以用枕頭 新生兒什么時候用枕頭】寶寶出生后，整個脊柱是一條稍向后彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關 。
寶寶多大可以用枕頭 新生兒什么時候用枕頭


可以看出，寶寶頸椎是稍直且微微向后彎的
也就是說，剛出生的小嬰兒并沒有這種彎曲，所以他們在平躺時，不存在壓迫氣道的問題，能夠順暢地呼吸 。
但是，如果這時候刻意給寶寶用上枕頭把頸部墊高了，反而不符合寶寶頸椎彎曲程度，這個人為造成的彎曲，還有可能壓迫氣道，造成寶寶呼吸不暢 。
有些家長看寶寶不枕枕頭，自己覺得“挺別扭的”，于是把毯子、毛巾折一折，想方設法給寶寶墊上 。
別看只是一點點高度，其實寶寶此時的頸椎曲度，稍微一墊就嫌高了 。
而且還有一個更大的問題是，寶寶這時活動還夠靈活，用枕頭或是“墊點東西當枕頭”都不安全，都有堵住寶寶口鼻，導致窒息的風險 。
因此，在寶寶頸前曲形成之前，是完全不需要枕頭的 。
那么，寶寶究竟什么時候可以用枕頭呢？
02寶寶多大可以用枕頭？對于這個問題，目前各國或地區的推薦也不盡相同 。
美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生后1歲之后使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了安全起見，也不要在嬰兒床上放置枕頭 。
也有很多兒科專家認為，應在2歲左右引入枕頭 。
我們建議，家長不需要以1歲、2歲這樣的時間點來決定用不用枕頭，而是應該當寶寶需要的時候才嘗試給他枕頭 。
比如寶寶已經能夠靈活自如地翻身、坐立之后，還有這些表現：睡覺時，有喜歡把頭墊在某些物品上，或是枕著家長的胳膊等 。

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