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有人問(wèn)我，男朋友對(duì)自己好，自己就會(huì)開心，對(duì)自己不好，心情立刻就變得不好。自己的心情會(huì)因?yàn)槟信笥训膽B(tài)度而大起大落，這是為什么？
文/曹懷寧，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
愛情會(huì)讓人患得患失，這是毋庸置疑的。尤其是剛墜入愛河的人們，曖昧?xí)r期對(duì)戀人心思的苦苦猜測(cè)——他為什么那樣說(shuō)？他是不在乎我嗎？他看我了！他是真的在意我！這真會(huì)讓人上一秒地獄下一秒天堂。
如此激烈的情緒與我們體內(nèi)激素的大量分泌大有關(guān)系，等過(guò)了頭三個(gè)月的激越期后，我們體內(nèi)激素分泌的水平就會(huì)漸漸回復(fù)到正常狀態(tài) ，兩個(gè)人之間的關(guān)系也就會(huì)漸趨穩(wěn)定。

【患得患失的愛情心理，為什么愛情總是會(huì)讓人患得患失】但是，如果在兩個(gè)人明確了關(guān)系并且長(zhǎng)時(shí)間在一起后，我們依然會(huì)因?yàn)閷?duì)方的態(tài)度而情緒頻繁且迅速地大起大落，那么就要考慮一種可能性：我們的內(nèi)心是否在人際關(guān)系上缺乏客體恒常性？
客體恒常性，原指兒童理解了物體可以獨(dú)立于他們的行為和知覺(jué)而存在或運(yùn)動(dòng) 。在生命的最初幾個(gè)月里，如果一樣物品從孩子面前消失了，他們就會(huì)以為這個(gè)物品再也不存在了。孩子不能理解物品雖然不在眼前，但它依然存在的這一事實(shí) ，這就是缺乏客體恒常性。
隨著年齡的增長(zhǎng) ，客體恒常性也在慢慢建立與鞏固，一般到孩子兩歲時(shí) ，他們已經(jīng)可以明確地肯定不在眼前的物體并沒(méi)有從這個(gè)世界上消失 ?？腕w恒常性是人內(nèi)心安全感的基礎(chǔ) ，我們由此才能相信當(dāng)父母不在眼前時(shí) ，自己并沒(méi)有被孤零零地拋棄在這個(gè)世界上。

在人際關(guān)系中，人同樣從小開始培養(yǎng)客體恒常性。但相對(duì)于物質(zhì)世界來(lái)說(shuō) ，人際關(guān)系中的客體恒常性并不那么容易被培養(yǎng) ，因?yàn)橛泻芏喔改冈谇楦械奶幚砼c表達(dá)方面是存在明顯問(wèn)題的。
比如，有些父母會(huì)在心情好時(shí)對(duì)孩子表達(dá)出愛與關(guān)注，但如果生活不順、心情不暢，就有可能莫名其妙地對(duì)孩子大發(fā)脾氣，甚至將孩子丟在一邊不理不睬。這時(shí) ，在孩子看來(lái) ，父母的愛就不是一樁可以預(yù)期的、恒常的事物。
父母的愛有時(shí)是真真切切存在且能被感知的，但有時(shí)卻似乎完全不存在，感受到的只有父母的憤怒或冷漠。長(zhǎng)年生活在這樣情感相對(duì)不穩(wěn)定的父母身邊的孩子，就有可能無(wú)法在人際關(guān)系中發(fā)展出良好的客體恒常性。
他們的潛意識(shí)無(wú)法確認(rèn)、無(wú)法相信朋友或戀人能夠穩(wěn)定地對(duì)自己好。一旦對(duì)方做出被他們認(rèn)定為“對(duì)我不好”的言行舉止（有時(shí)這樣的揣測(cè)其實(shí)是子虛烏有），他們馬上就會(huì)覺(jué)得對(duì)方可能態(tài)度有變。對(duì)失去所愛的擔(dān)心與焦慮會(huì)讓他們的心情跟隨著對(duì)方的表現(xiàn) ，或者更確切地說(shuō) ，是他們所解讀到的對(duì)方的表現(xiàn) ，而像過(guò)山車一樣大起大落。

所以，如果覺(jué)得自己老是情緒不由自主地隨戀人“飛” ，我們最好不要只是一味地指責(zé)對(duì)方，必要時(shí)也得反躬自省。畢竟，如果我們戴著一副哈哈鏡看世界，那么看到的都會(huì)是扭曲的鏡像。
作者簡(jiǎn)介：曹懷寧，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，咨詢實(shí)踐超千小時(shí) ，主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來(lái) ，粉絲六萬(wàn)多人，堅(jiān)持定期回復(fù)私信，無(wú)私為近六千名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬(wàn)字 ?！痘橐雠c家庭》雜志特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。