三、紅綠百合羹
清熱美白、滋養皮膚
做法：綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入適量鹽或糖，咸食甜食皆可 。
【葛根煮水煮多久，紅豆煮水煮多久好】四、紅豆薏米水（明星推薦，減肥利器）
- 將赤小豆和薏米炒熟（紅豆只能是赤小豆） 。
- 燒開水，將超好的赤小豆和薏米倒進鍋里 。
- 煮十五分鐘即可 。（用來減肥建議不放糖，不做減肥使用，追求口感的可以加點糖）
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