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寶寶不愛說話、常發脾氣？警惕氣郁質

家長


寶寶不愛說話、常發脾氣？警惕氣郁質



體質狀況與性格、情緒會互相影響 。 當我提倡家長們多關注孩子的情志問題時， 并不僅僅是呵護孩子的心理健康， 或日常不讓孩子過于激動興奮、玩得太瘋這么簡單 。
我曾見過有些孩子比較任性， 不愿意與家長正面交流， 性格也是比較封閉、孤僻的， 比起和其他小朋友一起玩， 更喜歡自己一個人獨享玩具 。 還有家長問我： “孩子非常不聽話， 稍微不如意就尖叫、哭鬧、滾地， 甚至打家長， 該怎么管教？”存在這些情況， 需要注意孩子是否是氣郁質 。
孩子沒精神、郁郁寡歡警惕氣郁質
中醫認為， 春天于五行中屬木， 而五臟之中肝也屬木， 因而春氣通肝 。 春天肝氣旺盛而升發， 可以使人精神煥發 。 可是， 如果肝氣升發太過、肝氣郁結， 則易損傷肝臟， 引起情緒問題 。 這就是為什么春天無論大人孩子， 都更容易出現情緒方面的問題 。 如果孩子經常悶悶不樂、不愛說話， 家長就應該注意一下孩子是否偏氣郁 。
氣郁質主要指的是氣機郁滯， 以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征的體質狀態 。 可以看看孩子有沒有以下氣郁質的具體表現：
① 舌淡紅， 苔薄白；
② 形體瘦小、抵抗力差；
③ 容易厭食、胃口差；
④ 容易腹痛、腹脹；
⑤ 容易患有慢性咳嗽等呼吸道疾??；
⑥ 容易患有濕疹等皮膚疾?。?
⑦ 容易患有抽動癥、多動癥；
⑧ 睡眠不安穩或失眠；
⑨ 性格內向、敏感多慮、抑郁煩悶 。
如果孩子表現出以上4條或以上的癥狀（性格內向、敏感多慮、抑郁煩悶為必備癥狀）， 家長就要著手幫孩子調理了 。
可以看出， 氣郁質的孩子身體狀況也不太好 。 這是因為， 氣郁質往往是氣虛質的演變、兼夾 。 氣虛質的孩子沒有得到妥善的后天調補呵護， 脾胃呵護不好， 比如錯誤喂養、沒有及時助消化、大量進食西瓜、香蕉、奇異果、涼茶等寒涼的食物， 導致土虛木亢， 且體內氣機郁結， 長期得不到疏導， 就容易“惡化”成氣郁質， 而且氣虛兼夾氣郁的幾率也很高 。
此外， 準媽媽在懷孕期間受驚或心理受創、氣機失調， 進而引起腹中胎兒氣機郁滯， 也會形成先天性氣郁質 。
氣郁質調理重點：調暢情志、疏肝解郁
所幸的是， 氣郁質在日常生活中還是比較少見的 。 但孩子情緒不好， 有點情志不舒， 氣機不暢， 就要及時調理， 不要等到發展成氣郁質， 再調理就比較棘手了 。 我建議這樣做：
①運動調理
適度的運動可以起到調理氣機、舒暢情志的作用 。 尤其春天是適合帶孩子逛公園、踏春的好時節 。 天氣晴朗時， 不妨多帶孩子外出游玩， 有助于促進血液循環、舒發肝氣、促進食欲、改善睡眠 。 有一點要注意：過敏體質的孩子要和春意萌發的花草保持距離 。
陰雨天在家， 可以帶孩子做體操（尤其推薦擴胸運動）， 或進行摸高、大聲唱歌等家庭游戲 。
②日常調理
飲食方面， 氣郁質的孩子平時可以多食用具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物， 如小麥、高粱、茼蒿、芽菜、薺菜、黃花菜、海帶、蘿卜、金橘、山楂等 。
氣味芳香的疏肝香囊也有啟脾、疏通氣機的功效 。
許尤佳育兒堂·外治法-疏肝解郁香囊
材料：香附10g， 薰衣草10g， 佛手絲,20g， 佩蘭10g（或1:1:1等比例配制） 。
做法：將上述藥物用打粉機處理成藥物粉末， 均勻混合；將藥粉裝進無紡布袋子或者棉布袋內， 密封保存 。

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