烏梅抗敏飲
材料：烏梅2枚， 陳皮1g， 山藥10g， 黃芪6g， 白術6g， 粳米50g， 紅棗2枚， 生姜1片 。 1人份 。
做法：先將食材洗凈， 浸泡30分鐘， 大火煮沸后改小火煮30分鐘， 濾渣取汁；然后將粳米放入藥汁中， 加姜片煮至米爛， 每日晨起服用 。
功效：補益肺脾， 斂肺抗過敏 。 過敏體質的孩子平時可堅持服用， 有助病情緩解和療效鞏固 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
蜂苓湯
材料：陳皮3g， 桃仁3g， 云苓10g， 白術10g， 蜂房5g 。
做法：上述藥材一同泡水15分鐘后， 大火煲開， 小火煲30分鐘即可 。 每周用1~3劑， 可連用1~3周 。
功效：養陰生津、健脾益胃、清心安神 。
適用年齡：3歲以上有少許鼻塞、喉中有痰難咯時， 對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
此外， 小兒推拿對于緩解鼻塞、增強免疫力的效果非常好 。 可以用食指揉按鼻根山根部、揉按鼻翼兩旁迎香穴等手法， 幫助孩子減輕鼻炎發作的癥狀 。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號
本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關 。
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