微波烤豆腐
豆腐400g / 甜面醬 / 蠔油/黑胡椒 / 辣椒粉 / 孜然
1.豆腐切厚長條，瀝干水分，撒少許鹽，腌5分鐘
【微波爐可以烤東西嗎，微波爐可以烤些什么東西】2.甜面醬、蠔油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉調(diào)成醬汁
3.豆腐片抹勻醬汁
4.豆腐兩面刷上植物油上微波爐高火烤5分鐘
5.烤好的豆腐端出再把兩面刷上醬汁，撒上孜然粒，高火烤10鐘，中間翻面一次
焗烤雞翅
雞翅 / 橄欖油 / 仔姜 / 香蔥 / 大蒜片 / 小茴香/小干辣椒 / 大料 / 烤肉腌料粉 / 橄欖油
1.微波爐專用玻璃鍋內(nèi)保持干燥，如果有水用廚房用紙擦干凈
2.鍋底倒入少許橄欖油，碼上仔姜片
3.將雞翅用蔥、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉將雞翅抓勻腌漬腌制約2小時
4.將腌漬好的雞翅碼放在鍋內(nèi)
5.蓋好鍋蓋，放入微波爐用中高火5-6分鐘即熟
香烤孜然土豆
土豆400g / 食油1勺 / 黑胡椒粉5g/孜然粉5g / 蒸魚豉油2勺
1.土豆輕輕刮去外皮（用手也可以撕掉），洗凈、切小塊
2.土豆放入碗中，倒入蒸魚豉油，拌勻，腌制兩小時
3.鍋熱，滴入少許油，倒入土豆，慢慢煎5分鐘
4.倒入孜然粉，拌勻
5.倒入黑胡椒粉，簸勻
6.拌好的土豆塊，放入大盤子；盤子送入微波爐，微波薄塊燒烤檔烤制6分鐘（或者，微波高火叮3分鐘），土豆表皮起皺即可
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