本文整理自「人生答疑館」精華回答
By 壹心理答主
>>>來自壹心理小蘑菇的提問：
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老婆出軌和很多人聊騷，我還能不能相信她？
結婚5年了孩子4歲，去年我工作不順，發(fā)了幾次大脾氣，她說對她打擊很大 。
她說最開始是和我吵架心情很不好就找網游聊天，時間久了內容就偏了，還被迫開房了 。
理清妻子出軌的動機，首先解決了各自身上存在的問題 。
壹心理精華回答者@張仁軍澤潤心理，潤澤心宇
看完樓主提供的信息，深深感覺到樓主內心的壓抑憤怒，確實，沒有哪個人愿意理解接納自己的妻子和別的男性聊這些超出普通朋友之間的話題并且精神身體雙重出軌，那么是什么讓她這樣做的，她這樣做的動機是為了什么？每個人做每件事都會有她的原因和動機，婚內出軌從行為上來說確實不符合做為成年人，尤其是做為有丈夫的女性所能做的，不僅是違背法律法規(guī)，也是違背社會倫理道德；
畢竟我們是人，是有自己的思想和行為自制力的，無法像動物一樣可以不用避諱毫無顧忌的想怎么樣就怎么樣 。
從動機上來講，這是她內心的情感需求，樓主提到曾經因為自己的工作不順利向她發(fā)脾氣，并且提出分手（比較疑惑，情侶才會說分手，夫妻是離婚)；
這樣的事情還出現過兩次，那么這也就在兩個人之間制造了看不見的傷害和隔閡矛盾，而樓主和妻子都沒有想過去解決這些問題 。從樓主上面的信息里還感覺到一點，樓主比較粗心，或者說是有些過度自我為中心，不太考慮別人的感受，只是顧著自己；
這一點從樓主在信息當中的主語人稱使用模糊可以看出，稱妻子為“他”，而且是連續(xù)幾個的 。
或許樓主在平常生活中并沒有意識到自己的某些言行帶給妻子的感受，也沒有意識到自己的某些言行會給兩個人的感情帶來誤會和矛盾；
只是樓主身上有自己的問題，妻子身上也有她的問題 。
面對和丈夫之間的感情出現了問題，丈夫無法滿足自己內心的情感需求，這位妻子的做法并不是及時和丈夫交流溝通，而是逃避面對和丈夫之間的問題，轉而向婚姻外面尋找情感的滿足；
這樣的行為同樣也是自我為中心的小孩子的行為，不去考慮自己的行為給對對方帶來的感受，僅僅是為了滿足自己心中的感情需求 。能不能恢復夫妻之間的信任，只有先解決了各自身上存在的問題才能夠清楚，問題解決了，再去面對夫妻之間存在的問題；
如果兩個人都能夠面對自己和對方身上出現的問題，都能夠接受繼續(xù)在一起生活，那么這何嘗不是好事一件，如果兩個人都無法理解接納自己和對方身上存在的問題繼續(xù)在一起生活，再做決定也是可以的 。
了解自己的內心想法，學會自我反思 。
壹心理精華回答者@啥名才好愿有歲月可回首，此間仍少年
樓主心里很痛苦吧，理解你，雖說老婆出軌了，但不是自愿，而是被迫的，你愛人也是受害者 。
我想你也明白這個道理，怪不得老婆，又不能面對出軌這件事，所以內心有種說不出的苦楚，是吧！理解你！看了你的描述，作為一個男人，面對老婆受到傷害時，首先理應表示關心與愛護，其次才允許自己有些小情緒，表達不滿，（如果你心里真是過不去的話，你應該找是欺負你老婆的人算帳才是）雖說你愛人也有些過錯，但這不能全怪她 。所以
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