大張偉說沈凌喜歡呆在《百變大咖秀》，是因為他熱衷于把自己“變成女的”這件事 。
可事實上，也只有沈凌自己才知道《百變大咖秀》對自己的演藝生涯有多么重要，沒有百變大咖秀，他也許還是何炅背后的一個影子，沒有《百變大咖秀》 。他也就無法擁有那么多喜歡他表演的粉絲 。
人生一定是要有取舍的，想要得到一些東西就一定要放棄一些東西，選擇之后不再去猶豫和執著，把眼前事做好，這便是沈凌最大的優點，也是他一直以來奉行的標準 。
百變的是角色，不變的是自己《百變大咖秀》從第一季到第五季，歷經3年 。這3年里“百變五俠”為大家帶來了非常多經典的模仿表演，而這些表演放到今天依舊能夠讓大家開懷大笑 。
只不過令人惋惜的是，2014年《百變大咖秀》正式停播，“百變五俠”也慢慢的消失在綜藝市場 。
賈玲、大張偉看著各大綜藝節目熱度絲毫不減；白凱南熱衷于參加喜劇比賽，反響依舊平平；瞿穎脫離了綜藝，當起了演員；沈凌依舊孤身一人混跡于各大平臺中，繼續自己的主持生涯 。
郭德綱說：
一個人想混出名堂，必須具備三個要素，一是自身努力，二是貴人提攜，三是機遇 。三者缺一不可 。對于沈凌來說，何炅是他的貴人，提攜他主持各類節目；《百變大咖秀》是他的機遇，讓他在那幾年里名聲大噪；可要論自身努力，他不是不夠努力，只是他的性格少了一份野心，多了一份瀟灑 。以至于《百變大咖秀》之后他的事業再無起色 。
其實翻開沈凌的演藝經歷就可以看出，他嘗試過很多不同類型的節目，合作過不同的電視臺，網綜平臺，但他始終沒有簽約成為任何一家公司的固定主持人 。
這樣有好處，也有壞處 。好處就是自由，能夠自己支配自己的時間和工作 。
壞處則是觀眾沒有對他沒有一個很深刻的印象，這也是為什么魯豫一直被大家詬病，但她的身影卻一直活躍在大眾的視線當中很重要的一個原因 。
這些道理他都明白，但他依舊選擇了“自我放養”的狀態，對他來說，錢不用太多，夠花就行，工作不用太多，自己開心就行 。
沈凌的演藝生涯中，最大的特點就是容易“知足” 。他從不糾結自己為什么不紅，為什么不是一哥，為什么不能簽約最好的電視臺，為什么自己明明很努力，還是不如別人 。
他清楚自己的能力，也清楚自己想要什么，能力范圍內達不到的，他從不強求自己，不給自己過大的壓力 。
人這一輩子，有各種各樣的活法，有人喜歡高高在上，一呼百應的生活，就有人喜歡，低到塵埃里，然后在塵埃里開出花來的生活；
有人覺得事業和金錢才是人生終極目標，也有人覺得撿撿垃圾，讀讀書的生活才是自己的最想要的生活 。
若干年后，當你回首自己過往，你就會發現順從自己心意的生活就是自己最想要的生活 。
一年時間，從流浪漢到身家200萬的沈巍，退網后的他過得怎么樣？
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