蝦的熱量高嗎
【蝦的熱量高嗎】不高 。蝦屬一種低熱量，富含蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)的食物 。一般100克蝦大概含100卡熱量，平?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蝦可以補(bǔ)充鈣，鈣是人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，可以增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，保持人體體內(nèi)酸堿平衡，一般的人群都可食用，也有個(gè)別人食用蝦以后可能會導(dǎo)致皮膚有過敏的現(xiàn)象，多注意觀察，盡量避免暴飲暴食 。
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