1. 偶然看到一句話：這個世界上有許多事是沒有答案的，也沒有正確的路 。要是對人傾訴就能換回一條光明美好筆直正確的路，世上就沒有那么多苦苦流淚的人了 。
2. 不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命運的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面慘淡的人生 。只有敢于接受真相，不和過去的任何事情較勁，才有精力去改變自己不盡如人意的命運 。能夠哭就好，哭是開始痊愈的象征 。
3. 出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒關系 。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身 。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒關系 。真正的交情，交得是內心、而非臉色 。不必過于在意人與人之間一些表面的情緒 。摯交之人不需要、泛交之人用不著 ?！扒榫w”這東西，你不在乎，它就傷不到你 。
4. 高潮時享受成就，低潮時享受人生，有心思時干有意義的活，沒心情時做有意思的事 。這世界上除了生命，其實沒什么東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著說：沒什么了不起！
5. 面對恐懼，擦干眼淚，每一天醒來都要比昨天更堅強 。無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強 。生活的真諦在于寬恕與忘記 。寬恕那些值得的人，忘記那些不值得的人 。
6. 人生是需要一定的智慧，學會換位思考 。這個世界本來很簡單，是我們把它搞復雜了 。人之所以痛苦，是由于你沒有按照自己喜歡的方式生活 。大多數人是在按照別人的要求生活，刻意的改變，違背內心的所想，所以痛苦 。
7. 當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你 。當你看到別人在笑，不要以為世界上只有你一個人傷心，其實別人只是比你會掩飾 。
8. 你之所以看到的是一個不完美的世界，是因為你有各種執著和不切實際的期待，如果你可以從這里出離，你會變得非常強大，不再堅持必須用自己喜歡的杯子喝水，不再堅持茶的味道必需不濃不淡 。如果你出離了所有的執著，那么你就會變得非常自由，沒有任何事情可以激怒你或傷害你 。
9. 你的時間有限，所以不要為別人而活 。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里 。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音 。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要 。
10. 無法改變時，也只剩適應 。太多事情結果導向了，不論失敗的過程有多么跌宕起伏精彩紛呈，最后不過笑料而已 。太多人比你拼，你看到的不過鳳毛麟角 。我們活著，沒有倦怠的資格 。
11. 在現實生活中，我們要不斷內外兼修，幾十載的人生旅途，看過這邊風景，必然錯過那邊彩虹，有所得，必然有所失 。有時，我們只有徹底做到拿得起，放得下，才能擁有一份成熟，才會活得更加充實、坦然、輕松和自由 。
12. 有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了……然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新涌上心頭 ?！鋵?，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊 。
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