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其實(shí)歸根結(jié)底，她對你失望了，在你身上看不到希望，感受不到幸福感了，所以沒有在一起的必要了。在這個時候就不要盲目的采取行動。想挽回，先要讓她對你重拾信心。接下來就逐個來說明。
長期負(fù)面情緒的積累導(dǎo)致失望離開
當(dāng)一個女人跟你提出分開的時候，其實(shí)他是在很長的一段時間里面都在默默的忍受積累積極的情緒，而分手只不過是最后爆發(fā)的一個結(jié)果而已。

所以男人的分開，有時候單純的是因?yàn)樯鷼?，因?yàn)闅鈶嵒蛘呤且驗(yàn)橛X得這段感情是負(fù)擔(dān)是枷鎖，但是女人提出分手的時候通常是深思熟慮過的，所以我一直不認(rèn)同說女人是情緒分手這種說法，那種因?yàn)榍榫w而導(dǎo)致的分手都不是真正的分手而女人的真正的分手，一定是比男人更果斷更利索的。
通常女性在一段感情當(dāng)中所投入的精力其實(shí)都比男性要多，所以說一旦分手，她所面臨的沉默成本可能要更大，但是與其說要用這么大的代價也要去換分手這樣的一個結(jié)果，那么只能說明她在這段關(guān)系里過得極度的壓抑。女人的本能其實(shí)就是溝通其實(shí)就是依賴，其實(shí)就是去解決問題的，但是當(dāng)一個女人遇到了情感當(dāng)中的麻煩的時候，她通過各種方式去解決，而你又無動于衷的時候，那最后的結(jié)果只能是伴隨著她的放棄，帶著失望極度的失望的放棄。
【怎么挽留女朋友不和我分手，如何挽回毅然決絕分手的前女友】尤其是女生，當(dāng)問題發(fā)生時，她們會想很多方法來拯救這段感情，當(dāng)然方法不一定對，也不一定有效，但她們一定會盡己所能地去挽救這段感情。直到她們發(fā)現(xiàn)，不管怎么做，還是無濟(jì)于事，這時候才會分手，才會絕情。
2.、找準(zhǔn)需求，繞開誤區(qū)，逆轉(zhuǎn)局面
在一段感情中，女人通常是失望的那一方，通常是需求得不到滿足的那一方，通常是希望被呵護(hù)被愛的那一方的時候，而這些所有的期待都一一落空的時候，那么她們的心中就會衍生出一種無比強(qiáng)大的獨(dú)立性。正是因?yàn)樗齻儗矍槿绱丝释?，所以說在愛情里面感受到了冷漠，感受到了無視的時候她們才會更加的想逃離并且分手。
我們了解一下大致有哪些需求。

0起始點(diǎn)需求。所謂的起始點(diǎn)需求，就是當(dāng)初為什么你們兩個人會在一起的理由。比如說，我們在情侶分手的時候，常會聽到其中一方說：“你變了，你不愛我了，你不是原來那個人了。”
這就是起始點(diǎn)需求被打破的狀態(tài) 。
分手時說出這句話，就是因?yàn)椤氨魂P(guān)懷和照顧”這個起始點(diǎn)需求沒有被得到滿足，才會覺得對方變了，不是原來那個人了，所以會選擇分手。
如果你也是跟這種例子類似的狀況，可以嘗試著去重新回憶或者體會當(dāng)初你們兩個人在一起時的那種感覺。究竟對方是因?yàn)槭裁?，才選擇跟你在一起的，只要能重演最初的樣子，就很有可能讓對方覺得需求被滿足了，進(jìn)而完成挽回。
0暗示型需求。
在分手場景中，還會經(jīng)常聽到的一種聲音是：“你這個人太直男了，你情商怎么這么低，咱們倆不合適 ?！?br /> 如果說，你的另一半經(jīng)常會跟你抱怨說：“你的情商怎么那么低呀？”，或者“我說的還不明白嗎？你怎么就不懂我？” 。這個時候，你就要注意了，對方有這樣的抱怨是因?yàn)樗呀?jīng)提出了自己的需求，但是你還沒有反應(yīng)過來而已。
這時你需要做什么呢？