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有很多哥們問在挽回的過程中能跟前女友聊天嗎？答案是可以的。但聊天的時機(jī)、和你的狀態(tài)、聊天的內(nèi)容是十分重要的，這個問題的重要程度甚至關(guān)系挽回的成功率。一般來講找到我的團(tuán)隊尋求幫助的哥們，在感情中已處于已經(jīng)分手但是有前任聯(lián)系方式或者被拉黑的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下往往有一個共同點，就是另一半其實不太會滿足自己的需求，在挽回中經(jīng)常會出現(xiàn)另一半回應(yīng)冷淡甚至是極其不耐煩的情況。
舉個例子：就像是在公司上班一樣，不同的職權(quán)決定了發(fā)言的方式各有不同：董事長縱覽全局一呼百應(yīng)，職員就需要想盡一切辦法的迎合老板的思維以保住自己職位。
一、認(rèn)清定位挽回聊天的關(guān)鍵我們說只有清晰的定位才能夠調(diào)整好自身的狀態(tài)，焦慮、緊張、氣憤、悲傷、興奮這都不是找你前女友聊天的合適情緒。所以，當(dāng)你在跟你前女友聊天時，一定要先將自己調(diào)整成與朋友談話的方式，全程讓對方感到輕松愉快。

打個比方，有很多被出軌的人在面對感情背叛時，常常和對方說話頤指氣使，仗著自己受害者的身份，讓對方感到了自責(zé)，仿佛自己是罪人。這樣的感受常常會將另一半越推越遠(yuǎn)，同時也會透支掉對方對自己的愧疚心。
二、聊天內(nèi)容要結(jié)合當(dāng)下兩個人的關(guān)系比如你們的關(guān)系尚未破冰，還處于冰凍狀態(tài)，或者你們并沒有進(jìn)一步的進(jìn)展；又或者對方已經(jīng)疲和自己談?wù)摳星橄嚓P(guān)的事情，那么在談話的時候，需要在內(nèi)容上避開兩個人的感情事件。你可以提前準(zhǔn)備一些輕松愉快的話題，以朋友的身份親切友好地與你前女友聊天，讓她沒有壓迫感，并且很舒適。
在經(jīng)過試探之后，如果你們的互動是比較良好的，可以嘗試主動談及過去美好的回憶，如一起去過的咖啡館，一起玩過的游樂場，還有一些趣事兒等等，喚起你前女友對于感情的美好回憶。
三、挽回中少說話多做事在這里我強(qiáng)調(diào)一下，你作為被分手的那一方，現(xiàn)在就像一個待審的犯人，你說再多的話也沒用，想要翻身，你需要的是推翻她跟你分手的觀點。用實際行動證明她和你分手是錯誤的。分手時有很多矛盾和沖突沒有得到解決，復(fù)聯(lián)后她會比較排斥跟你交流。這樣的一個情況，你可以先把對方放在好友列表放涼一段時間，也可以根據(jù)對方的反應(yīng)提前或者推后建立互動，一推一拉，以退為進(jìn)，隱藏需求感。

別擔(dān)心對方會把你遺忘，你可以通過朋友圈展示自己的情況，刷存在感，多展示積極的一面，以及對方更容易有好感的一面，視覺和印象的沖擊，會淡化過去的那些不愉快。
等到正式建立起聯(lián)系后，先簡單的分享一些輕快的歌曲或者有趣的電影，要選對方喜歡的風(fēng)格，觸動對方的心靈。減少自言自語的抒發(fā)，不要主動說些有目的性的話語。有距離的接觸，對方才會慢慢轉(zhuǎn)變印象，對你重新改觀。如果對方開始主動回應(yīng)，或者給你在你的朋友圈互動，就證明心結(jié)在開始淡化。
挽回如果來到關(guān)鍵的時刻，千萬別過于激動而壞事。盡量聊天少說話，多傾聽對方的需求，成為主導(dǎo)聊天節(jié)奏的人，挽回對方就盡在掌握之中了。
四、分析你們之間的問題所在我一直都反復(fù)強(qiáng)調(diào)，你們分手都是事出有因，那么想解決就要先把事情分析清楚。
其實分手的根本，就是你給前女友太多的負(fù)面情緒，讓對方有極大的壓迫感，讓對方不舒服，并且在相處中是有很多弊端的，所以對方累了。