日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁(yè) > 云知道 > >

籃球防守戰(zhàn)術(shù)都有哪些，排球的接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)有哪些？

云知道防守

籃球防守戰(zhàn)術(shù)都有哪些【籃球防守戰(zhàn)術(shù)都有哪些，排球的接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)有哪些？】

籃球防守戰(zhàn)術(shù)都有哪些，排球的接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)有哪些？


1、人盯人 。這也是最普及的一個(gè)戰(zhàn)術(shù) ， 無(wú)論是職業(yè)比賽 ， 還是業(yè)余籃球 ， 一般會(huì)使用這個(gè)戰(zhàn)術(shù) ， 就是防守球員跟著一個(gè)進(jìn)攻球員 。優(yōu)點(diǎn)：分工明確 ， 不會(huì)漏人 。缺點(diǎn)：如果對(duì)方使用進(jìn)攻強(qiáng)點(diǎn)攻打防守弱點(diǎn) ， 會(huì)防守不住 。
2、區(qū)域聯(lián)防 。嚴(yán)密防守進(jìn)入某區(qū)域的進(jìn)攻隊(duì)員 ， 并與隊(duì)友協(xié)同防守 。優(yōu)點(diǎn)：能很好限制持球人 。缺點(diǎn)：容易被調(diào)動(dòng) ， 對(duì)方容易獲得空位機(jī)會(huì) 。
3、包夾戰(zhàn)術(shù) 。進(jìn)攻球員得到了球 ， 必定出現(xiàn)兩個(gè)人防守 。優(yōu)點(diǎn)：限制對(duì)方的強(qiáng)點(diǎn) 。缺點(diǎn)：是容易會(huì)造成對(duì)方一個(gè)球員
排球的接發(fā)球防守戰(zhàn)術(shù)有哪些？接扣球防守包括攔網(wǎng)、后排防守兩個(gè)環(huán)節(jié) 。其中攔網(wǎng)是第一道防線(xiàn) ， 有效的攔網(wǎng)不僅可以抑制對(duì)方的進(jìn)攻能力 ， 減輕后排防守的壓力 ， 還能提高防起率為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì) 。因此 ， 我們根據(jù)攔網(wǎng)隊(duì)員的多少可分為：?jiǎn)稳藬r網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)、三人攔網(wǎng)、無(wú)人攔網(wǎng)下的防守陣形 。
1.無(wú)人攔網(wǎng)時(shí)的防守陣形 。比賽中 ， 由于對(duì)方戰(zhàn)術(shù)多變 ， 本方攔網(wǎng)受挫 ， 導(dǎo)致無(wú)人攔網(wǎng) 。在這種情況下 ， 只能根據(jù)臨場(chǎng)變化靈活取位 ， 力爭(zhēng)將球防起 。在對(duì)方扣球能力很弱或進(jìn)攻時(shí)離網(wǎng)很遠(yuǎn)的情況下 ， 可以主動(dòng)不攔網(wǎng) ， 以“中一二”“邊一二”進(jìn)攻陣形布防 。此外 ， 初學(xué)者在比賽中常以傳、墊球?yàn)檫M(jìn)攻手段 ， 可以不攔網(wǎng) ， 以加強(qiáng)防守的力量 。
2.單人攔網(wǎng)下的全隊(duì)防守陣形 。多采用與對(duì)方扣球隊(duì)員相對(duì)應(yīng)位置隊(duì)員攔網(wǎng)的防守陣形 。以對(duì)方4號(hào)位進(jìn)攻為例 ， 由本方2號(hào)位隊(duì)員單人攔網(wǎng) ， 3號(hào)位隊(duì)員后撤防吊球 ， 4號(hào)位隊(duì)員后撤防小斜線(xiàn)球或吊球 ， 后排3名隊(duì)員組成半弧型防守圈 ， 每人防守一個(gè)區(qū)域 。
四號(hào)位單人攔網(wǎng)：三號(hào)位隊(duì)員撤下防心 ， 二號(hào)位隊(duì)員防小斜線(xiàn) ， 一號(hào)位隊(duì)員放大斜線(xiàn) ， 六號(hào)位隊(duì)員防中線(xiàn)及打手出界球 ， 五號(hào)位隊(duì)員防直線(xiàn) 。
二號(hào)位單人攔網(wǎng)：三號(hào)位隊(duì)員撤下防心 ， 四號(hào)位隊(duì)員防小斜線(xiàn) ， 五號(hào)位隊(duì)員防大斜線(xiàn) ， 六號(hào)位隊(duì)員防中線(xiàn)及打手出界球 ， 一號(hào)位隊(duì)員防直線(xiàn) 。
3.雙人攔網(wǎng)時(shí)的防守陣形 。主要采用“邊跟進(jìn)”防守陣形（也被稱(chēng)為“馬蹄形”或“1、5號(hào)位跟進(jìn)”防守陣形）和“心跟進(jìn)”防守陣形（也被稱(chēng)為“6號(hào)位跟進(jìn)”防守陣形） 。攔對(duì)方二號(hào)位進(jìn)攻：三、四號(hào)位隊(duì)員并攔 ， 二號(hào)位隊(duì)員撤下防小斜線(xiàn) ， 一號(hào)位隊(duì)員防大斜線(xiàn) ， 六號(hào)位隊(duì)員防中直線(xiàn) ， 五號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)防心 。攔對(duì)方三號(hào)位進(jìn)攻：根據(jù)球的具體情況 ， 如四號(hào)位隊(duì)員和三號(hào)位隊(duì)員并攔 ， 五號(hào)位隊(duì)員提上防心 ， 其他隊(duì)員成馬蹄形防守陣形；如二號(hào)位隊(duì)員和三號(hào)位隊(duì)員并攔 ， 一號(hào)位隊(duì)員提上防心 ， 其他隊(duì)員成馬蹄形防守陣形 。負(fù)責(zé)防心的隊(duì)員可以根據(jù)球的情況采取“活跟”和“死跟”兩種方法 ， 其他隊(duì)員根據(jù)兩種方法采取不同陣形 。

    推薦閱讀