1、品勢：指定太極1至8章中 ， 高麗、金剛1 。
2、指定必修：太白實踐、基本腳踢、360度腳踢中段、上段、連續(xù)腳踢、回身旋踢 。
【跆拳道黑帶四段考核內(nèi)容】3、擊破：手刀或正拳擊破2厘米乘5厘米木板 。
4、特技：騰空二次前踢接高踢、騰空360度候旋踢 。
5、理論：古代跆拳道歷史及跆拳道指導原理 ， 跆拳道時受傷和處理方法 。
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