以左勢為例 。
1、首先稍微轉(zhuǎn)髖提胯，大腿以帶動膝蓋和小腿小角度斜線上提，注意小腿和膝蓋還是保持輕松的彎曲 ， 通身上身順勢擰轉(zhuǎn)，稍向后仰，目視敵人；
2、等到膝蓋快要抬平前 ， 快速擰髖，向前彈出小腿，動作一氣呵成；
【跆拳道橫踢動作步驟】3、完畢后，前腿落下，成格斗勢 。
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