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大家好！我是致力于手機游戲成癮研究的廖老思。我們今天和大家分享的案例主角，是一名12歲的女孩，整天抱著手機，不刷牙不洗澡，飲食也不規(guī)律，去看了心理醫(yī)生，確診為輕度抑郁癥，為了保護孩子的隱私，我們把她稱呼為小雅（化名）；小雅的父母都要上班，平時工作繁忙，對于孩子目前的情況感到非常無奈又痛心，希望能得到廖老思團隊的幫助；
根據(jù)小雅爸爸向我們求助反饋的信息，小雅目前存在的問題主要有以下3個方面：
1. 整天抱著手機，手機成癮
小雅爸爸無奈說道：“孩子現(xiàn)在整天就是抱著手機，簡直就是上癮了，有時候喊她，她也不搭理人，有一次我叫她別再看手機了，讓她寫會作業(yè)，學習一下，她當時就很不耐煩，拿著手機就回房間去了，還把門給鎖了，那天晚上連晚飯都沒出來吃，澡也沒洗，我敲門她就大聲說別煩她，我估計她一直在房間里玩手機，不想被我們管。

到了晚上十點鐘她還沒出來，我和孩子媽都很擔心，我就給她點了外賣，放在客廳桌上，然后發(fā)信息跟她說，我們先去睡覺了，隔了半個多小時，她才開門出來拿了外賣，應該是餓到不行了。真是讓我們又心疼又無奈 ?！?br /> 2. 不刷牙，不洗澡，生活習慣一團糟
說到孩子的個人衛(wèi)生這件事，小雅爸爸真是啼笑皆非。根據(jù)小雅爸爸的介紹，小雅在家的時候常常不刷牙，不洗澡，飲食也不規(guī)律，特別不講究個人衛(wèi)生。有一次吃飯的時候小雅爸爸忍不住在飯桌上說起來：“小雅，你能不能洗個頭洗個澡，沒見過哪個女孩像你這樣的 ?！?br /> 爸爸話剛說完，孩子就把筷子甩在桌上，哭著說道：“你就知道拿我跟別人比，我就是不洗，你能把我怎么樣？”結果，小雅真的連續(xù)一個星期都沒有洗澡，后來孩子媽媽好說歹說勸孩子洗了個頭。

3. 患有輕度抑郁癥，情緒時好時壞
因為小雅在家情緒時好時壞，而且對父母的話特別敏感，總是會曲解父母的意思，后來小雅爸爸帶她看了心理醫(yī)生，診斷為輕度抑郁，醫(yī)生開了抗抑郁的藥物，也給孩子做了心理治療，一開始有所好轉，但近期感覺孩子的情緒又糟糕了很多。
小雅爸爸說：“孩子雖然有做心理治療，但時間不規(guī)律，主要是她有時候不配合。我們也不敢強迫她，現(xiàn)在大部分時間也順著她，但有時實在不知道該怎么辦好？”小雅爸爸內心十分痛苦：“我現(xiàn)在只希望她能放下手機，搞好個人衛(wèi)生，學習上我不敢要求她了 ?！?br />

經過和小雅爸爸的深入交流，我們逐步還原了小雅所在的原生家庭環(huán)境以及父母錯誤的管教方式，并提出針對性改善建議，列舉如下：
錯誤管教一：孩子爸經常對孩子嘮叨催促，說不聽就打，粗暴管教剖析：小雅爸爸說：“孩子放學回家經常就看電視或者玩手機，我就會說：‘你先去寫作業(yè)，作業(yè)完成了，你想玩多久都可以。大多數(shù)情況下孩子會乖乖去寫作業(yè)，有的時候我說了幾次她還是拖拖拉拉不去寫作業(yè)，我就會沖孩子發(fā)火 ?！?br />