很多人在另一半離開后徹夜難眠，整天胡思亂想 。朋友都勸你，算了吧，想開點，再找一個男朋友就好了，你的心里卻放不下這段感情，還是想要挽回他，可是不管你怎么做都仿佛無濟于事，將他越推越遠 。這是否意味著真的無法挽回了呢？其實，只要你對癥下藥，就能提高復合的概率，以及減少復合后彼此的心理創傷 。
下面就通過一個實際案例來告訴你，應該如何挽回愛情 。
我們有個學員世萌，身高161cm，體重50kg，今年27歲，與男朋友楊凱相戀6個月，楊凱今年28歲，身高177cm，體重65kg 。世萌和楊凱是在旅游的時候認識的，當時兩人恰巧住在一家民宿，聊天中得知兩個都是一個地方的 。
楊凱是一個很陽光的男生，喜歡運動，笑容清爽，完全是世萌心中的完美型，于是世萌主動追求了楊凱 。旅行結束回去了以后，世萌堅持不懈的向楊凱表示好感，找楊凱聊天，陪楊凱去醫院，功夫不負苦心人，在堅持了一個月之后，兩個人在一起了 。剛開始的日子總是很甜蜜，楊凱對世萌很上心，很體貼關心世萌 。可是沒過多久，楊凱就變了，他變得越來越忙，打電話給楊凱，總是說不了幾句話就掛斷，語氣特別不耐煩 。
有一次，世萌偷查楊凱的微信，發現有個女生在追求楊凱，語氣很曖昧，世萌這下就控制不住了，瘋狂的要楊凱給自己解釋 。楊凱說已經明確拒絕那個女孩了，但是世萌的情緒一直圍繞著自己，雖然楊凱哄好了世萌 。但后面世萌經常向楊凱的朋友調查楊凱的動向和人際關系，于是這就成了兩人分手的導火索，楊凱說是世萌的嚴密監管把自己逼得苦不堪言，導致他不愿意再身處在這種狀態下了 。
世萌找到我們的時候已經分手一個月了，世萌試過了所有辦法，可楊凱就是不愿意原諒世萌 。在愛情里主動的女孩子，即使在一起了，女生也會因為處于低位的心理地位沒有安全感，總是患得患失，會擔心男生其實不愛自己，會擔憂男生會被另一個女生追走 。世萌在這段關系中，犯了這樣一些明顯的錯誤 。
1.沒有意識引導男生對自己的投資
世萌和楊凱的這段關系，是世萌主動的，那世萌在心理地位上就低于楊凱，不過這不是最重要的 。重要的是在確實關系后，世萌沒有引導男生進行投資，沒有提升自己的心理地位，從而讓楊凱一直是掌控自己情緒的領導者 。
2.占有欲太強
因為楊凱態度的轉變，再加上知道了有其它女生在追求楊凱，世萌心中的不安和對楊凱的需求感就被無限放大了 。于是通過各種方式和途徑，想要時時刻刻控制對方的行蹤，害怕楊凱被別人追走了 。沒有人能忍受自己被時刻管束著，于是這成了壓死駱駝的最后一根稻草 。
患得患失
世萌的敏感多疑只會讓楊凱也變得小心翼翼，不敢和世萌自然的相處 。楊凱隱瞞有追求者的事情也是怕世萌會胡思亂想，可這讓世萌覺得自己是被欺騙了 。世萌不自信的表現，太過在乎得失，反而會變得猜忌多疑，讓自己變得很差勁，讓楊凱覺得喘不過氣來 。有個學員問了這樣一個問題：“異地戀最痛苦的應該是一方主動，一方習慣了被動 。很多時候都會維持在這個狀態，主動的如果厭倦了主動，感情也就慢慢淡了，怎么讓被動的也能不再被動？“這個問題是很現實的，也是很殘酷的一種狀態 。
我們團隊在詳細分析了世萌的問題之后，做出了一套針對性的方案，主要分成四個步驟進行 。
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