1. 首頁 > 云知道 > >

失戀后快速自愈指南 失戀了怎么快速恢復狀態

云知道心理情感

來源 | 陳大力（ID:chendali1995）
01
分手是一件很難的事 。
在目睹了朋友三分三合之后 ， 我得出了這個結論 。
他倆比較特殊 ， 屬于互補類性格 。我朋友是那種大大咧咧活潑好動的個性 ， 而男生沉默寡言但很會照顧人 。
一開始自然是甜蜜的 ， 比如男生會在半夜女生想吃水果的時候 ， 連夜騎車去送 。就像很多熱戀情侶一樣 ， 即使是走路也恨不得時時刻刻黏在對方身上 。
但男生太沉默了 ， 生氣的時候也不說話 ， 只是一貫地冷戰 。
冷戰的次數多了 ， 朋友就覺得壓抑 。就像是面對著一口枯井 ， 丟一顆石子 ， 對著井口喊話 ， 都毫無回應 。
她開始心煩意亂 ， 一方面覺得自己上躥下跳地維護這段感情是不是顯得很廉價 ， 另一方面又想起他平時對她的好 ， 覺得就這樣放棄是不是很可惜 。
但還是在某個暑假提出了第一次分手 。
假期里兩人都相安無事 。一開學 ， 卻總能在學校的各個角落偶遇 ?！斑@么大一個學校 ， 我怎么老是能碰上他？”她覺得無奈 ， 但心里又有點想要復合的蠢蠢欲動 。
“太久沒有一個人在校園里走了 ， 以往都是他陪著的 ?！?br /> “今天的快遞太大了！以前都是他幫我拿的 ?！?br /> “為什么我腦子里都是他啊？也太煩了吧 ?！?br /> ……
那段時間我的手機幾乎是被情感問題轟炸式填充 。
她感慨太多 ， 遺憾也太多 ， 開學后沒出一個月 ， 就復合了 。此后分分合合又兩次 ， 但分手所帶來的不安全感和怨懟 ， 一直沒有消散 。
說話前要思考這句話會不會讓他生氣 ， 送禮物要送得對等且合理 ， 即使是對午飯口味的抱怨也不敢隨意說出口 ， “怕他厭煩” 。
愛情成為如履薄冰的試探 ， 很辛苦 。

失戀后快速自愈指南 失戀了怎么快速恢復狀態


02
《分手快樂》里唱：“不想過冬 ， 厭倦沉重 ， 就飛去熱帶的島嶼游泳 ?！钡F實中 ， 又哪有那么多灑脫的放手 。
愛是有慣性的 。彼此陪伴了太久 ， 因為矛盾而分開的時候 ， 有不適和懷念 ， 其實是人之常情 。
剛分手的時候 ， 她也曾在看到很滑稽很好笑的視頻后 ， 隨手就想轉發給他 。打開微信才發現彼此早就互刪了 。
遇到能相守一生的愛是很難的 。錯過一段愛情當然會心痛 ， 即使是失望透頂后的放手 ， 熱戀時甜蜜的互動依舊會勾起心酸的惻隱——以后都不會再有機會跟他說悄悄話 ， 不能再跟他分享很無厘頭的笑話 ， 連爭吵都成為奢求 。
朋友時常在剛分手的時候問我：“這陣難過怎么就沒完沒了了呢？”
我每次都會很冷靜地告訴她：“總會過去的 ?！?br /> 這不是什么無用的雞湯 ， 而是時間釀造出的真理 。
分手的疼痛和朝思暮想的錯覺 ， 只不過是因為 ， 一個日夜陪伴的人突然缺位了 。就像手表突然丟了 ， 眼鏡突然找不到了 。會有很短暫的 ， 肌肉記憶般的不適應 。但也只是短暫的一段時間而已 。
忍忍就好了 ， 然后就會對新的生活習慣起來了 ， 要盡量克制自己 ， 不該有任何破鏡能夠重圓的幻想 。
【失戀后快速自愈指南 失戀了怎么快速恢復狀態】就像那個三分三合的朋友 ， 在不斷的決裂、和好之后 ， 愛情成為徒有其表的包袱 ， 丟不掉 ， 又壓得慌 。
我問她 ， 既然都那么痛苦了 ， 為什么不干脆利落地分手 。
她苦笑：“但我好像還喜歡他啊 ， 他也還喜歡我 。我倆斷不干凈 ?！?br /> 我在手機上打出四個字：“倒不見得” ， 想了想還是沒發 。

推薦閱讀