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文｜張平
插圖｜來自網(wǎng)絡(luò)

0每個人的愛情都有美好的時刻，可是哪怕是因為愛情而進入的婚姻，也有很大可能遭遇致命的打擊。
婚姻中有甜蜜必有爭吵，有情投意合必有意見相左，有讀你千遍不厭倦必有相看兩相厭，有合也必有分。
婚姻生活如同一杯沸騰的水，熱乎勁總會隨時間淡去，會停止。
此時產(chǎn)生的矛盾，如果不去積極應(yīng)對，就會轉(zhuǎn)變?yōu)橐粓隼鋺?zhàn) 。往往雙方卻又都把對方的態(tài)度、觀點看做是無理取鬧。
一個讀者和我傾訴了她的故事：
其實我們已經(jīng)決定分開了 ?，F(xiàn)在的我依舊很混亂，很想找人傾訴一下。
我的婚姻進行到第四年的時候，開啟了冷戰(zhàn)模式。

我不再對他溫言細語，他也不再對我體貼關(guān)懷，我們甚至連看對方一眼都覺得浪費時間。
我們冷戰(zhàn) ，分房睡，互不理睬視對方為空氣。在這樣的環(huán)境下，我們相處了近一年。
我曾試圖和解，可是他居高臨下的態(tài)度，讓我們把這場和解變成了再一次的爭吵。
讓我下決心離婚是因為我前兩天發(fā)了高燒，身體已經(jīng)虛弱的無法支撐，我叫他幫我沖一杯藥。
他竟然嗤笑一聲：“你不是很能耐嗎，怎么這點小病就把你打垮了？”說著他摔門而去，當夜也沒有再回來。
我一個人在家里燒的昏天暗地，恍惚中我就想：我拖著這一年的時間，究竟在等待什么？難道得到的就是今天這個結(jié)果嗎？
我不知道自己究竟做錯了什么。雖然決定分開了，卻又不能釋懷。

0讀者最終也沒有和我說他們冷戰(zhàn)的具體原因，所以我無法從這個方面給予幫助。
既然她已經(jīng)決定分手，接下來我只想幫她打開心結(jié) 。其實男人在冷戰(zhàn)時的心理狀態(tài) ，分為三個階段：
第一階段：責問抱怨
既然雙方發(fā)生了爭吵，就說明兩方都認為自己的觀點是正確的。
在這一個階段，男人會覺得女方是無理取鬧，同時也會自我拷問自己的做法究竟有沒有問題。
但多數(shù)情況下，男人會易沖動，不會認識到爭吵中自己存在的問題，這樣的思考只會讓他產(chǎn)生更多的抱怨。

第二階段：逃避厭倦
在幾番爭執(zhí)之下，男人會下意識的在面對妻子的時候選擇逃避。
他認為自己工作了一天非常辛苦，下班還要面對這種家長里短的糾纏，會產(chǎn)生極度的厭倦情緒。
這種情緒讓男人拒絕與妻子做有效的溝通。
第三階段：冷漠放棄
冷戰(zhàn)期間雙方?jīng)]有能夠進行針對性的溝通，再加上期間雙方態(tài)度不睦對感情的消磨，很大程度上會造成男人的自暴自棄。
長時間的無溝通的生活，往往會造成夫妻雙方形同陌路，甚至內(nèi)心積壓的怨恨層層遞增。
人心冷了，便很難挽回，即使能夠挽回付出的代價也超過了事件本身。

0心理學家武志紅老師曾說過， “夫妻之間一定不要冷戰(zhàn) ，那是一種黑暗的絕望。我們要真實地包容對方，而不是持續(xù)的冷戰(zhàn) ?！?br /> 如果想要挽回冷戰(zhàn)中的婚姻，我們究竟應(yīng)該怎樣去做？
第一、分析矛盾產(chǎn)生的根源找到問題的癥結(jié)所在，才是打破一場爭執(zhí)的根本。