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?少女青春期自我保健 青春期保健十不宜( 二 )

小知識


不宜不戴乳罩
有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩 ， 時間長了 ， 乳房就容易松弛下垂 ， 妨礙乳腺內正常的血液循環 ， 造成部分的血液瘀滯 ， 引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎 。
不宜用激素促使乳房發育
有的少女嫌乳房小 ， 而服用雌激素促使乳房發育 ， 雖有暫時作用 ， 但時間一長 ， 會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加 。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食 ， 還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害 。

?少女青春期自我保健 青春期保健十不宜


不宜長期使用健美豐乳膏
有的少女嫌乳房發育差 ， 涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大 ， 長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄 ， 還可使肝臟的酶系統紊亂 ， 膽汁酸合成減少 ， 容易形成膽固醇結石 。
不宜穿高彈褲
高彈褲緊裹襠、臀和大腿 ， 通透性差 ， 影響血液和淋巴循環 ， 妨礙關節伸屈和身體正常發育 ， 且極易造成少女外陰炎 ， 出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫 ， 因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍 ， 排尿后痛癢更甚 ， 腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛 。
不宜穿尖頭高跟鞋
少女腳趾軟嫩 ， 長期穿尖頭高跟鞋 ， 不僅擠壓摩擦腳趾 ， 還引起腳病 。這種腳病 ， 醫學上稱為高跟鞋跖痛癥 。常年穿高跟鞋 ， 足弓抬高、加大 ， 走路時足尖被迫擠壓向前方 ， 致使與跖神經伴行的血管管壁增厚 ， 形成局部血栓 ， 引起足跖神經缺血、變性 ， 或形成嵌甲 ， 疼痛難忍 ， 年老后腳病更多、更重 。
不宜長期用一側牙齒咀嚼食物
【?少女青春期自我保健 青春期保健十不宜】日久容易造成一側牙齒勞損 ， 面部發育不對稱 ， 損害健美 。

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