保護孩子視力的方法 如何保護孩子的視力( 二 )


一開始夏天還能按照規矩去做,但是媽媽一走開,她就又趴在桌子上了 。他只想趕緊寫完作業去看動畫片,所以學習一段時間后也不主動休息 。媽媽看到夏天的這種行為以后,為了防止他的視力下降,只好時刻監督他的一舉一動 。每當他寫作業時,媽媽就坐在他的身旁及時糾正 。就這樣堅持一段時間后,夏天養成了正確的用眼習慣,從而避免了戴眼鏡的煩惱 。平時,無論媽媽們多忙,都應該關注孩子的用眼行為 。
【保護孩子視力的方法 如何保護孩子的視力】一旦發現孩子有不良習慣,就應及時定下規矩 。比如禁止孩子長時間的玩游戲、看電視、躺著看書等行為 。即使是學習也要勞逸結合,學習一段時間就要休息一會兒 。四、多帶孩子去做戶外運動國外的一項研究表明,與視力正?;蜻h視的孩子相比,近視的孩子每周戶外活動時間平均少3.7小時 。室外活動時間每增加一小時,可以使患近視的概率降低2% 。這是為什么呢?原來,孩子在進行戶外活動時,可以花更多的時間眺望遠處或看遠處的物體 。此外,紫外線能激發大腦釋放化學物質多巴胺,進而防止眼球變形 。因此,媽媽們要經常帶著孩子去戶外做一些運動,這樣不但能夠起到強身健體的作用,同時也能夠預防近視 。

推薦閱讀