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怎樣對待出軌回歸家庭的老公 老公出軌回歸家庭之后

云知道心理情感

凌晨2點，老公應酬完回來，一身酒氣；我準備起來給他沏一杯醒酒茶，還沒等我起身，他就過來抱著我哭，我問他怎么了，他說有件事瞞了我快半年，在心里一直很憋屈，今天終于鼓足勇氣跟我說出來，怎么處理都聽我的 。
事情是：半年前他們同學聚會，他喝酒喝高了，和大學時的女友睡到了一起……聽完我感覺自己整個人都在顫抖，努力控制住自己的情緒 。看著他的眼睛，流露出來真誠的悔意 。我很想原諒他，但這件事就像一根刺一樣，時不時扎痛我的心，我還是不知道該怎么辦 。
【怎樣對待出軌回歸家庭的老公 老公出軌回歸家庭之后】結婚這8年來，我們感情一直很好，經常一起出去旅行 。我一直跟著他的步調，在職場上越走越順 。如今，每當他摟著我靠在他的肩上，就想著他和那個女人一起的場面，我的身體會排斥，我恨他，恨他為什么不一直瞞下去，不要告訴我真相，不然也不會這么折磨彼此 。
我的脾氣變得越來越暴躁，他對我的好，轉化成我的憤怒，無法自控，雖然我也不想這樣 。我也知道人的耐心是有限的，我發完火哭著跟他說對不起，他也哭著跟我道歉，安慰我 。我害怕兩人耐心被耗盡的那一天隨時會到來，許川老師，我該如何調整自己，改善我們的關系？
許川：
這位女士，老公沖動出軌這件事在你心中留下了深深的傷害 。要么忍耐，要么離婚，這兩種選擇都不是你想要的結果 。你也擔心，如果彼此的心態得不到有效轉變，結果只能是后者，所以你想到有效的求助 。我為你想要轉變、對自己生活負責的勇氣鼓掌，也謝謝你的信任 。我們一起來看看你們的婚姻問題出在哪兒 。
1. 你老公半年前出軌，他的沖動行為像根刺一樣刺在自己心中，說出來，害怕你離開，不說出來，自己太壓抑，最后酒壯人膽，選擇對你坦白，說明他很在意你、在意你們之間的感情；他犯了一個很大的錯，但你內心其實并不想因為他的一時沖動犯錯，就否定他這個人，否定自己，還有你們的感情；
2. 從你的描述看來，你是一位知書達理、善解人意的好妻子，當得知這件事之后，你也很想原諒對方，無奈于傷口得不到有效處理，導致內心的負性情緒不斷積壓，用對方的錯誤來懲罰自己，于是脾氣變得越來越暴躁，變得自己都快不認識自己了 。要知道，當你對自己越可苛刻，越強迫自己去原諒，很有可能離期待會越遠；
3. 人最大的敵人不是別人，而是自己 。當你越來越把自己當敵人，越是要求自己應該做到最好、應該放下怨恨，你的情緒只會變得越來越糟糕，你們的婚姻關系也只會越來越糟糕 。一開始他是虧欠你的，是心懷內疚與自責，但是你壓抑之后的無法自控，很快會把這份愧疚澆滅，甚至讓彼此心生厭惡 。
你們互道對不起，說明你們還是很相愛的 。愛之深、責之切，如果繼續這樣相處下去的話，你們之間有多少愛，就會剩下多少傷害 。想要更好地轉變你們的關系、維系好這段可貴的感情，直接私信我，我來幫你 。

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