栗子，正名為栗 ， 根據外形分類大致為兩種，一種為錐栗，主要生產在福建以北山區 。一種扁平個大，在中國北部多省都有 。栗子呈球形，外生刺，生于殼斗中，俗稱栗子，是中國特產，素有“干果之王”的美譽 。
栗子的的營養成分：
【粟子含有哪些營養成份】每100克的栗子中含蛋白質5、7克，脂肪2克，碳水化合物40到45克 ， 淀粉25克 。生栗子維生素的含量可高達40到60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克 。栗子中另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分 。
推薦閱讀
- 速凍生包子如何蒸才能不粘鍋
- 老公生氣很嚴重,怎樣才能哄好 男人生氣后就像小孩子
- 塑料簾子發黃怎么清洗
- 挽回男朋友的句子感動，挽回愛情的最感人一句話
- 給老公道歉認錯挽回句子，夫妻吵架后認錯的說說
- 對婚姻失望寫給老公的信，一位絕望的妻子寫給老公一封信
- 婚姻絕望的女人寫給丈夫的信，一位絕望的妻子寫給老公
- 寫給出軌老公的心里話感人 一位妻子寫給出軌丈夫的一封信
- 最能挽回婚姻的一封信，妻子用一封信挽救了婚姻
- 男人很愛老婆但又出軌 男人對妻子是真感情