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前不久，一位男性咨詢者給我發(fā)來私信內(nèi)容如下：
"老師你好，我跟我妻子結(jié)婚十五年，我承認(rèn)，在婚姻中，我有很多缺點(diǎn)，但是總覺得不至于離婚，但是她說她死心了，對(duì)婚姻不抱有期望了，不管我怎么留她，都不行，但是我真的不想離婚，我該怎么辦？"
其實(shí)啊，面對(duì)婚姻，我們往往忽略了很多細(xì)節(jié)，或許是因?yàn)榛橐龀掷m(xù)的太久，忘記了婚姻也是需要不斷的經(jīng)營(yíng)，不斷的維修的。
又或許，婚姻中養(yǎng)成的"慣性"，使我們的眼光更多的投向了生活，而忽略了對(duì)方的需求感，最后對(duì)方的負(fù)面情緒積攢到一定程度，失望了，死心了，于是選擇了離開。
那么死心了，就真的沒有任何轉(zhuǎn)圜余地了嗎？
并不是，要知道，她不是對(duì)婚姻失望了，而是對(duì)你失望了，那么想挽回死心的她，就要先明白，為什么對(duì)方會(huì)出現(xiàn)"死心" 。
婚姻就像是冰箱，大多數(shù)的人都希望用它來讓自己的婚姻長(zhǎng)久保鮮，但是結(jié)果卻恰恰相反，不僅沒有婚姻保鮮，心反而也是越來越?jīng)?。

? 她為什么會(huì)死心呢？大多數(shù)是因?yàn)檫@三點(diǎn)原因。

付出從未得到過回應(yīng)，心理上出現(xiàn)"超限效應(yīng)"（ Overrun effect）。
↘ 來訪者宋女士，結(jié)婚17年。
她告訴我，結(jié)婚這么多年，自己全心全意的照顧愛人，照顧他的父母，但是從未得到過丈夫的認(rèn)同，甚至沒有得到過丈夫的一絲正向回饋。
不管是孩子有病，還是老人有病，都是她親力親為，每次給老公打電話，老公都說："有你不就行了"，而每次吵架，宋女士都會(huì)很委屈的跟對(duì)方說："這么多年我為了這個(gè)家如何如何"，可是老公卻回應(yīng)她："你不照顧家，難道我照顧嗎？娶你不就是為了照顧家，不然誰掙錢" 。
日復(fù)一日，宋女士受不了，她覺得，這么多年，自己付出的老公完全沒當(dāng)回事兒，甚至沒把自己當(dāng)盤菜，自己的價(jià)值，僅存在照顧家這件事兒上，于是，她開始不再做飯，不再對(duì)老公有求必應(yīng)，最后忍無可忍，跟老公提出了離婚。
在心理學(xué)上有個(gè)概念叫"超限效應(yīng)"（ Overrun effect）是指剌激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。
簡(jiǎn)單來說，有很多女人對(duì)家庭付出很多，而老公卻把這種付出當(dāng)做是理所當(dāng)然，不僅不感恩于妻子，還會(huì)以"分散責(zé)任"為借口，義正言辭的告訴妻子，這都是你應(yīng)該負(fù)責(zé)的。
但是很多丈夫們都不知道，女人可以為了家庭無條件的付出，但是前提是，可以得到丈夫們的理解和關(guān)心，但是有很多男人，連一絲絲的溫暖都不肯妻子，時(shí)間久了，妻子心理出現(xiàn)"超限效應(yīng)"，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)面情緒積壓，最后對(duì)這個(gè)人失望了，也就頭也不回的走掉了。

長(zhǎng)期遭受，婚姻中的冷暴力。
↘ 來訪者馬女士，結(jié)婚11年。
她告訴我，跟老公每次吵架，都會(huì)羅列出一堆，問題的所在，并且會(huì)一直進(jìn)攻式的指責(zé)對(duì)方，一開始丈夫還會(huì)還還嘴，跟妻子解釋，后來直接選擇無視、漠視，哪怕馬女士哭的梨花帶雨，丈夫也無動(dòng)于衷，有的時(shí)候不耐煩，還會(huì)撂下一句："你煩不煩，要哭上一邊哭去"，然后摔門而去。
馬女士說，她嘗試過控制情緒，好好的跟丈夫去溝通問題，但是丈夫完全是拒絕的態(tài)度，回避溝通，不管你說什么，他都是："哦"，讓馬女士很苦惱，這種婚姻情況持續(xù)了4年多，馬女士真的忍受不了了，終于她對(duì)丈夫說，死心了，想離婚，本以為丈夫會(huì)挽回，沒想到丈夫卻冷冷的同意了。